分手了怎么走出来 将记忆进行格式化
很多人在分手后都会陷入困扰，不能快速从上一段感情中走出来，竟然选择分手就要学会优雅的离开，不要过于纠结过去的感情，否则只会让自己变得更加糟糕 。
要学会让自己冷静思考，冷静思考感情发展到今天这一步的原因，还可以找朋友倾诉，将消极情绪发泄出来，再通过朋友和闺蜜的安慰开导，可以避免走向极端 。
调整心态重新出发，让自己变得更好更优秀，这样自己的目的会在不知不觉中改变，执着的感情也会被慢慢放下，还可以出去旅游，可以试着换一个地方生活，出去旅游、散心，眼界可能更开阔，心境自然宁静坦然 。
最主要的是要删除对方联系方式，扔掉所有关于对方的东西 。既然恋情已经结束，就不要留有任何余地 。
【分手了怎么走出来 将记忆进行格式化】分手以后要乐观，面对现实的一切，不能怨天尤人，封闭自己，认为全是自己的问题，每天以泪洗面，跟别人诉说自己的痛苦，难受，委屈，自己是有多么想他，然后越来越颓废，辜负了别人对你的关心，消极的面对自己以后的生活 。
这样的你，只会让对方看不起 。你要以积极乐观的心态面对生活，擦干眼泪潇洒前行 。没有谁离不开谁，离开后，我会过得更好，要经常这样对自己说 。
分手了就不要再见面，见面只会让彼此的心刺痛，因为你们曾经相爱，曾经互相伤害，见面了，只会让对方想起那些不愉快的回忆，分后以后，见面没有什么好处，不是朋友，也不是恋人，你们是以什么身份见面呢？彼此除了尴尬，还剩下什么？
分手了，就优雅的转身离开，不要想着以任何借口见面，因为你要开始自己新的生活了 。
不管是为什么分手，都不要想着报复对方，彼此不合适不是一个人的错，双方都有过错，也不要因为想着报复耽误了自己的下一段恋情 。
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