怎么保养头发？ 怎么护理头发才正确 日常洗头需要注意几个细节
每个人都希望自己的头发健康亮丽， 但随着现代人对发型的要求越来越高， 年轻人们各种烫染头发也变得很频繁， 在做发型过程中使用到的药水和高温加热对头发难免会有伤害， 因此平时的头发护理就变得很重要 。 要想使头发保持健康， 在平时的护理细节中需要做到以下几点 。
一、正确选择洗发产品 。
1.每个人都应该根据自己的发质来选择适合的洗发用品， 比如头发毛躁的人应该选择滋润度较高的洗发产品， 含有植物精油成分的洗发水就很不错 。
2.如果您的头发容易出油就应该用清爽的洗发水， 有的人在这方面不注意， 结果导致头皮问题更加严重 。 如果不确定自己的发质， 要尽可能做到去试用， 以找到合适自己的产品 。
二、洗完后的护理很重要 。
1.很多人在洗发的时候只是象征性地用一下护发素， 用清水洗干净就好 。 如果您想要拥有一头光泽的头发， 是需要花时间护理的 。 洗完头发后用毛巾擦干， 之后用免洗护发油从头发中部位置抹到发梢 。
2.注意一定要距离头部一段距离， 避免头皮产生油腻感 。 抹完之后可以用干毛巾把头发包住， 保持三十分钟 。
三、吹头发也有技巧 。
1.不要以为吹头发只是很平常的事情， 但是正确的吹头发对头发的健康起到很大的作用 。
2.在吹的时候要距离头皮二十公分左右， 热度要控制好避免太烫， 在吹的时候左右摇动吹风机， 使每个部位都能够受热 。 吹到八成干的时候调换到冷风模式， 直至吹干 。
头发少怎么保养 首先， 要学会正确的洗发 。 洗发的间隔时间应根据每个人的不同情况而定 。 当然， 洗发的次数并不是越勤越好， 洗发次数过多反而会对头发的保养不利 。 洗发之前， 应先梳头发， 将洗发水倒在手掌心轻轻搓起泡沫后再抹到头发上， 不要用指甲猛力抓刮头发， 应用手指指肚轻揉头皮， 再用水将洗发水彻底清洗干净 。 洗发的水温应以接近正常人体温度为宜， 过热会导致头发受损变得松脆易折断， 过冷会导致去污效果差， 使得头皮毛细血管痉挛， 影响头发的血液供应 。 尽可能不定期更换洗发水 。
其次， 勤于梳头发 。 古人云“梳头过千， 头不白”， 是不无道理的， 经常梳头可以促进头皮的血液循环， 有利于头皮部的新陈代谢 。 当然， 最好选用角质或木质的梳子， 它有助于头发润泽， 增加毛囊的营养供应， 使皮脂均匀分泌， 还能避免产生静电 。
最后， 人的精神状态和饮食习惯也影响着头发的健康 。 俗语道：“愁， 愁， 愁， 白了头 。 ”想想伍子胥过昭关， 一夜愁白头， 说明强烈的精神刺激对头发伤害很大， 所以说保持心情舒畅很重要 。
合理、均衡、科学的饮食也是头发健康的必要条件 。 应多吃动物肝脏、蛋黄、黑芝麻、核桃、黄豆等 。
怎样保养头发？ 1、尽量不要熬夜， 养成良好的生活习惯 。
熬夜对人的内部器官损害极大， 因各种熬夜而猝死的新闻层出不穷， 想必大家都有所了解 。 还要注意饮食合理， 戒烟忌酒， 如果让内部受到损伤， 那还怎么奢望头发能养好？所以为了保护自己脆弱的头发， 为了自己的身体健康， 远离熬夜， 好好吃饭， 不要挑战身体的极限 。
2、烫发染发要适度 。
染发烫发会对头皮产生一定损害， 过度的烫染发会增加脱发发生概率 。 另外要注意头发防晒， 但不要经常戴紧绷的帽子， 否则会影响头部血液循环 。
3、吹风机出风口离头发要有一定距离 。
在吹干湿发时， 吹风机出风口离头发要有半米距离， 这样对头发和头皮的伤害会减到最小 。 另外不可把头发吹得过干， 达到七八分干的状态就可以 。
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