如果心脏有了毒素表现在 1. 舌头溃疡 。 中医认为舌和心脏的关系最为密切， 所以溃疡长在舌头上， 通常认为是心脏有内火， 或是火毒 。
2. 额头长痘 。 额头是心脏管辖的一个属地， 心火旺盛成为火毒时， 这个属地也会沸腾， 于是此起彼伏地出现很多痘痘 。
3. 失眠， 心悸 。 心脏处于不停的工作中， 当火毒停留于心而无法排除时， 睡眠不会安稳 。
4. 胸闷或刺痛 。 心脏内出现瘀血也是一种毒素， 就像是在公路上堵车， 轻一些的是胸闷， 重一些的则会出现刺痛 。
怎么排毒更顺畅
1. 吃苦排毒 。 首推莲子芯， 它味苦， 可以发散心火， 虽然有寒性， 但不会损伤人体的阳气， 所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物 。 可以用莲子芯泡茶， 不妨再加些竹叶或生甘草， 能增强莲子芯的排毒作用 。
2. 按压心脏排毒要穴 。 这是指少府穴， 位置在手掌心， 第4、5掌骨之间， 握拳时小指与无名指指端之间 。 按压这个穴位不妨用些力， 左右手交替 。
3. 绿豆利尿排毒 。 绿豆可以通过利尿、清热的办法， 来化解并排出心脏的毒素， 但吃绿豆时要用液体的形式， 例如绿豆浆或绿豆汤， 绿豆糕的效果会差一些 。
心脏最佳排毒时间
中午11~13点是心脏最强的时间， 可以吃些保心、助排毒的食物， 例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等 。
如果脾脏有了毒素表现在
1. 面部长色斑 。 长斑的女性通常消化系统能力弱一些 。
2. 白带过多 。 脾主管体内排湿， 如果湿气过多， 超出了脾的能力， 就会出现体内湿气过盛， 白带增多是其中的一个体现 。
3. 脂肪堆积 。 脂肪在中医里另有一个名字：痰湿， 是由于脾的消化功能不佳， 不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的 。 有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做， 否则就会反弹 。
4. 口气明显， 唇周长痘或溃疡 。 口唇周围都属于脾， 当脾中的毒素无法排出体外， 蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来 。
怎么排毒更顺畅
1. 吃酸助脾脏排毒 。 例如乌梅、醋， 这是用来化解食物中毒素的最佳食品， 可以增强肠胃的消化功能， 使食物中的毒素在最短的时间内排出体外 。 同时酸味食物还具有健脾的功效， 可以很好地起到“抗毒食品”的功效 。
2. 按压脾脏排毒要穴 。 这是指商丘穴， 位置在内踝前下方的凹陷中， 用手指按揉该穴位， 保持酸重感即可， 每次3分钟左右， 两脚交替做 。
3. 饭后走一走 。 运动可以帮助脾胃消化， 加快毒素排出的速度， 不过需要长期坚持， 效果才会更好 。
脾脏最佳排毒时间
餐后是最容易产生毒素的时刻， 食物如果不能及时的消化或是吸收， 毒素就会积累很多 。 除了饭后走一走， 因为甘味健脾， 还可以在吃完饭1小时吃1个水果， 帮助健脾、排毒 。
如果肺脏有了毒素表现在
1. 皮肤呈锈色， 晦暗 。 中医认为肺管理全身的皮肤， 皮肤是否润泽、白皙， 都要依靠肺的功能良好 。 当肺中毒素比较多时， 毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上， 使肤色看起来没有光泽 。
2. 便秘 。 中医认为， 肺脏和大肠是一套系统， 当上面肺脏有毒素时， 下面肠道内也会有不正常淤积， 就出现了便秘 。
3. 多愁善感， 容易悲伤 。 毒素在肺， 会干扰肺内的气血运行， 使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气， 被压抑得多愁善感起来 。
怎么排毒更顺畅
【五脏排毒 人体五脏排毒的最简易方法】
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