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健康知识|如何治白头发，怎样才能治好白头发( 四 )

小知识


6、 部分患者在诱发因素消除后， 白发不知不觉中减少甚至消失 。
7、 有些人连胡须都变白， 中医称须发早白 。
合理饮食预防白发
白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养 。 主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等 。 动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等 。 水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等 。 总之， 凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素， 可以补充人体的色素， 对头发色泽的保健有益 。 另外注意保证充足的蛋白质、维生素等 。 多吃植物油， 少吃动物类油脂， 少吃白糖， 可以用蜂蜜或红糖少量代替 。 严重白发， 要及时治疗， 保持心情舒畅， 不要过度紧张、劳累 。
怎么治白头发？ 首先有了白发尽量不要化学染， 可以去养发馆进行植物粉包发， 长期坚持有可能长黑发， 因为长白发的原因多， 不能肯定， 你先到专业的养发馆询问吧 。
如何治白头发 1、保持好心情

忧愁烦恼、焦急不安等负面情绪会导致供应毛囊的血管发生痉挛， 影响发根的正常营养， 使黑色素无法顺利运输到头发上， 从而导致白发 。 所以要保持一个好心情， 多想想开心的事， 多笑笑 。

2、保证充足的睡眠时间

经常熬夜的人以及经常上夜班的人容易出现白头发， 这是因为伤了气血 。 要尽量减少熬夜， 规划好时间， 不要贪图手机电脑等电子产品的使用 。

3、饮食营养均衡

一些人之所以有白发， 是因为平时经常吃外卖、零食等垃圾食品， 又喜欢挑食， 从而导致身体缺乏足够的营养 。 减少垃圾食品的摄取， 多吃蔬果 。

4、吃黑密丹

白发最最根本的原因还是毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失， 使毛干中的色素逐渐消失 。 黑密丹促进头发黑素细胞酪氨酸酶活性， 提升黑色素细胞数量， 实现以黑养黑， 解决白发枯发问题 。
如何治疗白发 您好
头上有一头乌黑的亮发， 对于很多人来说是非常渴望的事情 。 因为他们总是容易长白头发， 困扰很多 。 那么为什么会长白头发呢?如何治疗白头发呢?下面小编给大家推荐一些饮食疗法， 希望能够给大家提供一些帮助!
白发的治疗很棘手， 由于遗传的原因导致的少年白头， 基本上没有什么好方法， 有些非遗传性早生白发的， 在日常生活中注意饮食调理、精神放松， 适当的用中药草药， 还是有一定的效果哦 。 人的一生中， 头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量的决定， 年岁不断的渐长， 头发中所含的黑素小体生成减少， 局部头发也开始变白， 白发往往从鬓角开始的， 然后是发际， 最后出现白发的是头顶 。 我们要怎样做可以预防早生白发呢?
早生白发的因素
一、精神因素
如果一个人长时间的精神处于紧张、抑郁寡欢的情况下或者是受到各方面的压力都会引发头发由黑变白的 。 所以大家在日常生活中， 应该保持愉快的心情， 这样也是养生的方法之一哦 。
二、疾病、药物和遗传因素
如果一个人患有结核、甲状腺机能亢进、内分泌紊乱等消耗性病症等都与头发由黑变白有着密切的关系 。 还有一些药物性的化疗， 都有可能早生白发的 。
三、营养方面
头发也需要有充足的营养 。 根据相关临床证明， 一个人的身体如果长时间的缺乏植物油、蛋白质、维生素等营养就会引发头发变白 。 因此合理的搭配膳食也是对养发也是非常有必要的 。 小编建议你多吃一些黑米粥或黑芝麻， 小编个人认为， 喝黑芝麻糊就是养发护发的不错选择哦 。

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