2、个性化的制定瘦身方案， 保证哺乳需求
对于妈妈来说， 除了顺利的瘦下来， “母乳健康”是大家顾虑很多的一个问题 。 欧洲的产后瘦身师， 通过能量平衡的原理使身体处于消耗大于摄入的状态， 不但能从本质上瘦去内脂、外脂， 还能有助于产后宝妈身体的恢复， 提高代谢， 是不会影响母乳喂养的 。
能量平衡的原理是什么呢？
能量平衡的的原理就是过程中能量摄入和能量输出及贮存之间的平衡关系 。 在各种生理状态下， 能量的摄入绝大部分来自食物中所含有的化学能， 而支出则包括粪便、尿液和消化道气体包含的能量， 和对外作功等所消耗的能量是均衡的 。
能量的平衡并不是要求每个人在每天的能量摄取都要做到平衡， 而是要求哺乳期女性在7—14天内其消耗的与摄入的热量平均值趋于相等 。
在哺乳期体内消耗的热量须从外界HICIBI孕产期营养群组I摄取才能得以补偿， 使机体消耗的和摄取的能量趋于相等， 营养学上称为能量的平衡 。 在评论产后的体时首先要看他们是否摄入了均衡的营养， 后才能看他们代谢出多少热量的比例是否合理， 合理的体应该是保证营养的同时热量也随即代谢 。
6个月内妈妈体内脂肪是呈现游离状态， 还未形成难减的脂肪， 在这时期妈妈的月经已经恢复正常了， 也就意味着妈妈的内分泌和能量失衡， 所以产后减就需要外力HICIBI孕产期营养群组I的帮助 。
四、国际科学减脂研究院提出了多项肥胖体质修护成分和指标配比 。 法国HICIBI减脂补剂， 解决人体肥胖疾患， 率先通过国际CLR WHO标准
【霍思燕如何减肥，霍思燕减肥水】
HICIBI减脂标准:
1、燃烧内脂， 溶解消化系统油脂率提升 18-20百分之
2、减少皮脂， 加快分解脂肪堆积13-15百分之
3、降低血糖， 修护血糖的动态平衡 12-15百分之
4、降低血脂， 抑制脂肪酶活性， 修护血脂正常含量 10-12百分之
5、预防反弹， 收紧松弛脂肪细胞数量大小21-23百分之
6、皮肤收紧， 改善肌肤失去弹性的根源 17-19百分之
7、易瘦体质， 调节消化酶打造易瘦体质 12-15百分之
8、收缩胃肠组织容量， 恢复消化系统过度扩张 9-11百分之
9、食物热量阻断， 避免脂肪堆积的源头 16-22百分之
所以其实明星也是常人， 不过她比我们更在意身体的状况， 也会找一些营养专家来帮助她们变瘦， 保持良好的体型， 既然她们可以瘦， 当然我们也可以， 科学减肥， 健康补充自己够的营养就可以了， 不要随便乱补， 孕产激素是每个妈妈都都经过的阶段， 所以我们想要变瘦就要降低HICIBI来降低孕产激素， 这是减肥的前提， 关键一步， 不要羡慕明星有好身材， 坚持下去你也可以！
产后减肥最佩服霍思燕， 她是如何从160斤到90斤 你需要减肥
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