怎样克服自卑胆怯心理 睁大眼睛正视别人
有些人因为一些特殊的经历，心理上会很自卑，觉得自己的生活没希望了，所以一定要学会克服这种心理 。你知道该怎样克服自卑胆怯心理吗？
1、突出自己，挑前面的位子坐 。坐在前面能建立信心 。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量 。
久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信 。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用 。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐 。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的 。
2、睁大眼睛，正视别人 。眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息 。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态 。
正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你 。”因此正视别人是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示 。
3、学会微笑 。大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药 。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下 。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪 。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信 。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养 。”
4、走路时学会挺胸抬头、目视前方 。心理专家说慵懒的姿势和缓慢的步伐，能够滋长人的消极思想，而挺胸抬头则能改变心态，让你迎面直对风雨 。
5、在众人面前显显眼 。有心理学家曾说，有关成功的一切都是显眼的 。为了练习你当场演讲的能力，你可以在乘坐地铁或者是公共汽车时在车厢走来走去，或者步入会场时，有意的从前排穿过，或者在参加会议时，故意坐在前排以此来锻炼自己 。
【怎样克服自卑胆怯心理 睁大眼睛正视别人】6、勇敢面对现实，克服复杂的思绪 。很多人的自卑是来自于内心的猜测，疑心导致不信任他人，不相信自己，扔掉这幅猜测的面具，坦然的表现自然的自己，大家才会愿意真正的接纳你，甚至了解你 。复杂的思想是自己脑中的意象，没有真凭实据千万别瞎猜忌，它不仅仅影响的是朋友关心，更干扰的是每个人的心灵 。
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