秋季天气干燥，人体总是处于缺水的状态 。 表现出嘴唇干，嘴唇起皮，有些人就不停的舔嘴唇，唾液是没有油脂的，不停的舔嘴唇会更干燥甚至疼痛，并且还会发红，燥痛等 。 到底秋季我们该如何护唇呢？秋季怎样防止嘴唇干躁呢？嘴唇干躁起皮该如何养护呢？小编今天就给大家分享一下秋季护唇妙方 。
如何护唇？
一、做唇膜
【秋季唇干怎么办】我们每周至少做两次唇膜，唇膜的作用是将嘴唇上的角质软化去除，让嘴唇保持红润状态 。 唇膜怎么来做，先将唇膜涂在嘴唇上，过5分钟后，再将其洗掉，然后轻轻的揉搓嘴唇，将角质去除 。
二、涂上唇膏
出门一定要带上唇膏，因为出门前我们会涂上唇膏，但是在办公室吃早餐或是喝水吃饭的时候都会将其擦去，所以最好是随身携带，在吃完饭，喝完水的时候，稍微补上一点，让嘴唇随时保持湿润状态，这样才能防止嘴唇干裂 。
三、多喝水
其实嘴唇干也是天气干燥身体缺水的反映，每天喝八杯水，八杯水如何来分配，早上空腹喝两杯白开水或是蜂蜜水，中午饭前喝两杯，下午喝两杯，晚饭前喝一杯，晚上睡前喝一小杯 。 给身体补充足够的水份，注意不能用碳酸饮料来代替，白开水最适宜 。
嘴唇已经起皮如何养护呢？
一、晚上睡觉的时候在嘴唇上涂上蜂蜜，蜂蜜具有保湿滋润嘴唇的作用，第二天早上起来再洗掉，出门的时候涂上润唇膏，每隔两小时补一次 。 让嘴唇保持湿润状态，连续三天嘴唇就好了 。
二、嘴巴开裂出血，涂润唇膏越涂越干，建议此时应补充维生素B 。
三、红霉素眼膏比润唇膏更好 。 我们经常买的润唇膏主要成分是凡士林油脂，红霉素眼膏的成分含有大量的凡士林，不止如此，红霉素林对嘴唇发炎更有疗效，如果嘴唇干裂出血，用红霉素眼膏更好 。
四、嘴唇起皮的时候会感觉很干很难受，这个时候就要防止用舌头去舔嘴唇，以免嘴唇红肿 。 多喝一点蜂蜜水 。
五、嘴唇起皮的时候千万不要再吃辛辣的食物，否则会火上加火，会因上火嘴上起泡 。 吃一些清淡的食物，多喝水，喝汤 。
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