很多人在浴后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐 ， 这是冬季好发的皮肤干燥症在作怪 。 经常洗浴的人皮脂膜较薄、角质层被破坏 ， 瘙痒症状更明显 。 因为瘙痒而反复抓挠 ， 只会使表皮受损 ， 导致皮肤粗糙、瘙痒加重 ， 甚至还会引起其他继发性皮炎 。
治疗
对瘙痒不重者可外用乳剂型保湿乳、甘油水（1份甘油加2份水）涂抹 。 对瘙痒较重者 ， 可选用润肤较强的硅霜、复方樟脑霜、无比膏等 。 有继发苔藓化、湿疹化者 ， 可外用含有黑豆溜油、糠溜油、皮质类固醇激素乳膏或油膏 。 瘙痒泛发全身者 ， 可采用糠浴或淀粉浴 。 影响睡眠的可加服有镇静作用的抗组织胺药或安眠药 。
预防
（1）洗澡不宜过勤 ， 水温不要过高 ， 洗浴时尽量不用或少用肥皂或浴液 ， 以免皮脂丢失 。 洗完后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜 ， 保护皮肤 。
（2）避免搔抓皮肤 ， 搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂 ， 造成继发感染 ， 可使病情加重 。
（3）冬季应穿紧身、光滑的纯棉、真丝衣裤 ， 以减少皮肤水分丢失和刺激皮肤 。 不宜穿化纤内衣 ， 易产生静电 ， 引起瘙痒 。
（4）晚上避免喝咖啡、浓茶和刺激性食物 ， 以免兴奋神经、加重瘙痒 。
（5）居室温度不要过高 ， 18-24度为宜 ， 而要增加室内湿度在40%-80% 。
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