用蜂蜜怎么美白？ 蜂蜜的美容方法
一、直接食用美容法
蜂蜜是可以食用的美容剂， 其美容的效果好， 且历史悠久 。 在唐代， 曾广泛流传这样一个故事：唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰， 后因战乱避居陕西， 常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用， 3年后她竟出落得丰美艳丽、丰姿绰约， 判若两人 。 后来人们发现， 桐花蜜能使“老者复少， 少者增美”， 具有补髓益精、明目悦颜的功能 。
现代研究表明， 蜂蜜的营养成分全面， 食用蜂蜜可使体质强壮起来， 容颜也会发生质的变化， 符合“秀外必先养内”的美容理论 。 特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用， 能清除体内的“垃圾”——氧自由基， 因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用， 显得年轻靓丽 。 因此， 每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克， 温开水冲服， 就可增强体质， 滋容养颜， 使女士们更健康更美丽 。
二、直接涂抹美容法
用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果 。 1998年japan《读卖新闻》家庭版上曾发表一篇专访， 介绍女作家平林英子青春永驻， 根本不像80岁的高龄老人， 脸上没有一丝皱纹 。 采访人员问她用哪类美容抗皱剂， 她回答说：自己从来没用过美容霜、珍珠霜、抗皱剂之类的化妆品 。 我只不过每天早晨拿纱布蘸些蜂蜜汁擦脸， 几十年如一日， 一直坚持不断 。 这是家母传授的， 她老人家活到90岁， 脸上皱纹也很少 。
现代研究表明， 用蜂蜜涂抹于皮肤外表， 蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮， 为细胞提供养分， 促使它们分裂、生长， 常用蜂蜜涂抹的皮肤， 其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性， 还可以有效地减少或除去皱纹 。 通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后， 每日涂敷面部， 并适当地进行按摩；也可以用纱布浸渍蜂蜜后， 轻轻地擦脸， 擦到脸部有微热感为止， 然后用清水洗净 。
三、蜂蜜面膜美容法
用蜂蜜做面膜， 有很好的美容效果 。 常用的蜂蜜面膜有：
1、蜂蜜鸡蛋面膜 取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡， 然后加入蜂蜜20克调匀 。 洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上， 使其自然风干， 30分钟后用清水洗净， 每周2次 。 此面膜能润肤除皱， 驻颜美容， 有营养增白皮肤功效 。
2、蜂蜜柠檬面膜 取蜂蜜10克隔水加热至60℃， 加入柠檬汁10毫升调匀 。 洗脸后均匀涂于面部， 20～30分钟后洗去， 每日1次 。 此面膜可促使皮肤白嫩 。
3、蜂蜜橄榄油面膜 取蜂蜜100克和橄榄油50克混合， 加热40℃， 搅拌， 使之充分混合均匀 。 用时将混合膏涂到纱布上， 覆盖于面部， 20分钟后揭去洗净， 每周2～3次 。 此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑， 皮肤干燥者尤为适宜 。
4、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克， 加搅拌边加入淀粉10克， 搅匀 。 洗脸后敷于面部， 10分钟后用清水洗去 。 此面膜适合油性皮肤使用， 常用可使皮肤滑润、柔嫩 。
5、蜂蜜牛奶面膜 取蜂蜜10克， 鲜牛奶10毫升， 蛋黄1个搅拌均匀， 调制成膏状， 洗脸后涂于面部， 20分钟后洗去， 每日1次 。 此面膜能营养皮肤， 防止脸面皱纹， 促使皮肤白嫩 。
6、蜂蜜玫瑰面膜 取蜂蜜60克， 玫瑰汁10毫升， 燕麦粉30克混合调匀 。 洗脸后敷于脸上， 30分钟后洗去， 早晚各1次 。 此面膜适用于治疗面部黑斑 。
四、蜂蜜洗浴美容法
将蜂蜜直接加入温水中， 配成 1% 左右的蜂蜜水溶液， 洗脸或洗澡， 特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显， 还可以使皮肤变得光洁润滑 。 也可以在沐浴之前， 用蜂蜜涂抹全身， 尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点， 10 分钟后， 进入浴缸浸泡， 然后再用香皂洗一遍， 洗完澡后， 会觉得全身滑腻如凝脂 。 此外， 还可用蜂蜜 500 克， 鲜菊花 100 克（干品 25 克）， 先将菊花加水煎煮， 二沸后去渣取汁， 与蜂蜜一同加入到洗澡水中， 浸泡全身约 20 分钟后用清水冲洗， 每 3 ～ 5 日沐浴 1 次， 可使皮肤光洁细腻， 并有美容、香身的作用 。
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