【4】营养价值
豆角中含有丰富的维生素b , 能够维持人体正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动 , 常吃豆角不仅可以促进消化 , 增进食欲 , 同时豆浆中含有的维生素c , 也可以有效提高人体的抗病毒能力 , 提高人体的抵抗力 。
豆浆中也含有人体容易消化吸收的优质蛋白质 , 以及碳水化合物 。 豆浆中含有多种维生素微量元素 , 可以补充人体所需的多种营养 , 对于糖尿病人也是一种理想的蔬菜 。
推荐阅读
- 美食知识|鸡蛋羹怎么蒸,如何在家蒸鸡蛋羹
- 美食知识|怎么处理生蚝,生蚝不撬开能直接蒸吗?
- 美食知识|菠萝蜜的核怎么吃,菠萝蜜的核可以吃吗
- 美食知识|土豆饼怎么做,土豆饼子怎么做的
- 美食知识|肠镜怎么做,4个最为明显的肠癌信号
- 美食知识|怎么包粽子,粽子的包法粽子的做法
- 美食知识|虫草怎么吃,虫草怎么吃提高性功能
- 美食知识|德力西开关怎么样,德力西和公牛的差距
- 美食知识|腌萝卜怎么腌好吃又脆,酸甜爽口脆萝卜的做法
- 美食知识|酱牛肉怎么做,牛肉怎么炖才好吃呢