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七大参考物 帮你了解肌肤老化程度 轻度晒伤可用中药外洗 轻者可蒲公英煮水外敷( 二 )

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支招：每天早晚使用一些高营养滋润成分 ， 同时具有收紧面部松弛肌肤作用的抗老精华和面霜 ， 并配合按摩促进肌肤吸收 。 另外 ， 改用滋润清爽、无刺激的毛孔紧致爽肤水也是必不可少的 ， 以拍打的方式来帮助缩小毛孔 。
测试参考物四：面部轮廓
肌肤表现：把镜子平放在桌面上低头照 ， 脸形和正常照镜子有明显变化
测试方法：先让我们用30 秒作个小测试：拿起一面镜子 ， 先平视镜中的自己 ， 这是现在的你；然后将镜子举高45°角向上看 ， 这是10 年前的你；将镜子向下45° ， 低头看见的是10 年后的你 。 镜子里的你 ， 明明没有皱纹 ， 年龄为什么看起来大了几岁？
解释：答案就是松弛 ， 它已经在不知不觉中改变了你的面部轮廓 。 肌肤下垂的松弛感是女人看起来老了好几岁的关键 ， 像是双下巴和两颊凹陷处都让人束手无策 ， 松弛肌肤过了10~15年才会发展成肌肤下垂 。 出现肌肤下垂现象的面部容易出现皱纹 。
支招：如果人体缺乏蛋白质 ， 皮肤就轻易松弛、生出皱纹 ， 皮肤弹性也将减退 。 很多紧致轮廓和靠衰老的产品中都会添加多肽成分 ， 多肽实际上就是小分子的蛋白质 ， 因为更容易被肌肤吸收 ， 所以添加在护肤品中能有效重建支撑皮肤的胶原肽键和螺旋网状结构 ， 让肌肤恢复弹性 ， 从而重获紧致轮廓 。
测试参考五：表情纹
肌肤表现：大笑时出现的表情纹 ， 短时间内不会消除
解释：对着镜子近距离观察 ， 如果眼角、嘴际等部位出现细幼纹 ， 就要提高警惕了 ， 这可是肌肤局部老化的预兆 。 这些部位都是经常被面部表情牵扯到的 ， 年轻的肌肤 ， 稍加保养细纹就会很快恢复 ， 但随着年龄的增长 ， 肌肤的弹性和紧实度远不如前 ， 细纹慢慢就变成了皱纹 。
支招：可以使用专门的去法令纹、表情纹的产品 ， 偏油肌可选择轻质乳霜 ， 能减少外油内干的窘境 。 还选择具有提拉、紧致功效的面膜贴则是非常有效的方法 ， 另外 ， 少做夸张的表情 ， 有空多学习一些去纹的按摩方法也是很有必要的 。
【七大参考物 帮你了解肌肤老化程度 轻度晒伤可用中药外洗 轻者可蒲公英煮水外敷】测试参考六：肌肤水润度
肌肤表现：换季或是闷热时肌肤经常出油 但仍觉得干燥无比
解释：研究表明水分减少是皮肤老化的主要根源之一 ， 细胞是否饱满丰润、肤质是否细滑柔嫩、肤色是否晶莹剔透……都取决于皮肤中的水分是否饱满 。 随着年龄的增加 ， 皮肤角质层中的自然润泽因子含量减少 ， 致使皮肤的水合能力下降 ， 仅为正常皮肤的75% 。 这更加重了皮肤干燥的程度 。
支招：简单的油脂保湿也不足以满足老化的肌肤 ， 一些含有透明质酸、胶原蛋白等强效保湿吸水的精华产品才能满足要求了 。
另外想要肌肤保持水润饱满的状态 ， 单纯靠大力度的水分补给是远远不够的 ， 有些重要的营养成分也得跟上：氨基酸、维生素及其他能清除自由基的多酚、黄酮类化合物等活性成分 ， 如海藻、大豆等植物萃取 ， 这些营养可以及时修护肌肤屏障 ， 提升锁水能力 ， 间接发挥保湿作用 。
测试参考七：面部肌肤
肌肤表现：枕头上的褶印留在脸上要很长时间才会消去
解释：刚出生的婴儿 ， 皮肤就像橡皮筋一样有弹性 ， 用力牵拉后也能立刻恢复原状 。 我们的皮肤每天都在被各种动作不断牵拉 ， 加上年龄的增长、外在压力等等原因 ， 造成内部胶原蛋白和弹力纤维受损 ， 使纤维数量下降 ， 再生能力随之减缓 ， 显示在外的表象就是肌肤失去弹性 。 天长日久 ， 你会发现你的皮肤不再那么紧绷 ， 甚至早上起床后脸上的痕迹也会从起床开始跟着你到公司 。

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