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喝茶能明目 孕妇喝茶有哪些注意事项

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菊花茶是民间常用的败火秘方， 很多女性朋友平时爱喝菊花茶 。 然而， 准妈妈的体质不比常人， 究竟孕妇能喝菊花茶吗?让我们一起来了解一下!
孕妇能喝菊花茶吗
孕妇可以喝菊花茶吗?专家称， 菊花没有别的副作用， 只是性寒一点， 孕妇是可以喝菊花茶的， 但一定要注意量 。
菊花茶中菊花为甘菊， 其味不苦， 每次用3克左右泡茶饮用， 每日3次， 也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用， 其有平肝明目、清热解毒之特效， 对高血压、动脉硬化患者有很好疗效 。 菊花虽没有副作用， 毕竟是寒性， 孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量， 最好要泡的清淡一些 。
孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡 。 用透明的玻璃杯， 每次放上四、五粒， 再用沸水冲泡即可， 在茶杯中放入几颗冰糖， 这样喝起来味更甘 。 每次喝菊花茶时， 不要一次喝完， 要留下三分之一杯的茶水， 再加上新茶水， 泡上片刻， 而后再喝 。
总之， 菊花茶性凉， 体虚、脾虚、胃寒的人都不太适宜， 如果准妈妈确实内火较大， 可以少量喝一点儿淡菊花茶 。
孕妇能喝哪种茶?
孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶， 不宜喝红茶， 并且应避免喝浓茶 。
绿茶含锌量极为丰富， 锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用 。 因此， 专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶 。 而红茶的浸出液中含锌量则甚微， 并且浓红茶中的咖啡因具有兴奋作用， 饮茶过多会刺激胎儿增加胎动， 甚至危害胎儿的生长发育 。
1、杭白菊
杭白菊又称甘菊， 是中国传统的栽培药用植物， 是浙江省八大名药材“浙八味”之一， 也是菊花茶中最好的一种品种 。 经现代医药理证明：其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用 。 可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症 。 以菊汤沐浴， 有去痒爽身、护肤美容的功能 。
2、贡菊
贡菊能镇静中枢神经， 增强毛细血管的抗炎力， 抑制人体结核杆菌、葡萄球菌、绿浓杆菌、流感病毒、皮肤真菌、霍乱孤菌、链球菌的活动 。 具有清肝明目、驱邪降火、清凉解表的功效 。 菊花茶对口干、火旺、目涩有作用， 热饮后， 全身发汗感到轻松， 是医治感冒的良药， 也是老少皆宜的保健饮料 。 “黄山贡菊”可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症 。 用它调配其它药物可以制成桑菊感冒片等成药和菊花晶等饮料 。 可以泡茶、泡酒， 常饮可“清净五脏， 排毒健身”， 有延毒美容之功效 。 饮用过的菊花晒干后还可充作枕芯， 使人清凉降火， 明目醒脑 。 徽菊是经过长期选育的菊花品种， 它既有观赏价值， 又有药用功能 。 菊花味甘， 性微寒;含有菊甘、腺嘌呤、胆碱， 还含有少量维生素A1、维生素B1、氨基酸甲、钠盐等 。 对中枢神经有镇静作用， 既能增强毛细血管的抗炎能力 。
孕妇喝茶有哪些注意要点?
茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分 。 茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用 。 新近的研究证明， 茶多酚具有很强的抗自由基作用， 可延缓人体衰老进程 。 特别是维生素C在茶叶中含量较高 。 茶素可以降低血脂， 增强血管韧性， 对牙齿也有保护作用 。 茶中的一些元素还有解除原子辐射的能力 。 孕妇是可以喝茶的， 但是不是所有的茶都适合孕妇， 如果乱喝， 会影响孕妇及胎儿健康!
眼睛， 是人类身上最重要器官之一 。 中医认为， 近视属于“能近袪远症”的论述范畴， 致病塬因为心阳衰弱， 神光不得发越于远处;或肝肾两虚， 精血不足， 以致神光衰微， 不能远望 。 高度近视( -6.00度以上)常可诱发合并症， 如白内障、青光眼、视网膜剥离， 及黄斑出血、变性等， 尤以后二者最常发生， 严重者还可导致失明 。 所以， 近视是一种慢性疾病， 不能等闲视之 。 中医明目茶、药粥 。 阴虚阳亢：肾阴虚弱、爱发脾气、肝火旺， 心情烦闷 。 明目的药粥或茶， 可以长期饮用 。 特别是在夏季是必备的 。

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