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健康知识|如何去黄美白，怎么让皮肤变白最简单的方法

小知识


如何祛斑去黄美白？ 1：去角质

如果脸上角质堆积太厚， 尽管每天涂涂抹抹， 保养品中的营养成分也还是不能让皮肤吸收 。 要定期帮助肌肤清除表面老旧角质， 疏通毛孔， 让肌肤吸收力翻倍 。 去角质两个星期一次就OK了 。

2：使用美白化妆水

每天完成洁面工作后， 不妨选择美白功效的化妆水， 既可以补充肌肤水分， 又能帮助调理角质层， 改善肌肤干燥、暗黄问题 。

3：面膜让美白效果翻10倍

面膜是快速美白的一种方法， 含有维生素C、熊果苷等美白成分的面膜， 效果会更好， 不过千万别图一时之快， 便天天敷面膜， 这样会让皮肤受不起， 每周1-2次即可 。

4：抓住睡前黄金护肤期

夜间肌肤吸收能力是白天的几倍， 要想美白效果更好， 睡前一定要使用晚霜 。 想让肌肤更有胃口， 可以用一点肌底液， 让肌肤开开胃， 更好吸收晚霜中的精华 。
5：出门前涂好防晒

别老是觉得秋天天气微凉， 晒晒太阳可以温暖， 于是出门也不防晒了 。 其实秋天的紫外线， 对于肌肤美白还是有很大威胁的， 想美白的MM出门前20分钟要涂好防晒霜， SPF值可以稍微低一些 。

6：内调美白

想做个白美人， 光顾涂涂抹抹还不够， 加上内在调养， 美白功效可达120% 。 富含维生素C的蔬菜水果是美白圣品， 像番茄、草莓、猕猴桃等， MM要多吃一些 。

7：避免吃以下食物

有些食物含有感光因子， 过多吃下后， 人体遇光照会变黑， 形成发黄、不健康的肤色， 因此要少吃香菜、韭菜、胡萝卜、芹菜等感光食物 。 同时， 本身颜色就比较深的调料， 如酱油、鱼露、豆瓣酱等也不宜大量食用， 否则深着色会积累在细胞中， 让皮肤进一步变黑变黄 。

8：豆制品宜多吃巧吃

可以买一个豆浆机， 每天打一些黄豆、黑豆、芸豆浆等饮用， 也可以搭配糙米、玄米、薏米、黑米、糯米等粗粮混合打磨， 将单一的豆浆多元化， 在快速补充大豆异黄酮的同时， 充分吸收各类维生素、矿物质， 为皮肤改善夯实基础 。

9：脸部卸妆要彻底

带妆一整天后， 脸部皮肤已经极度干涸， 千万不能带着残妆过夜， 一定记得及时卸妆， 并做好护理 。 卸妆不能草草了事， 要仔仔细细清理干净， 最重点的眼睛部位， 尽量用棉签清洁眼线、睫毛膏等， 让残妆污垢无所遁形， 确保皮肤在夜间自我释放修复 。
皮肤超级黄， 如何有效去黄美白? 去黄美白的方法：
方一：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量， 洗净后合在一起榨压取汁， 再加入蜂蜜， 不拘时间随时饮用 。 番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽， 对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用）， 柠檬富含柠檬酸， 常饮此汁可促进皮肤代谢， 消除色素沉着， 使肌肤变得细腻白嫩 。 此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效 。
方二：人参10克洗净， 银耳25克泡发后择洗好， 鸡蛋1个煮熟去皮， 三味一同放入水中以文火熬煮2小时， 凉后调入蜂蜜食用 。 人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份， 经常食用可促进皮下毛细血管畅通， 抑制色素沉着， 使面色变得白嫩红润 。 此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用 。
皮肤怎样去黄美白：3种护肤成分让你摆脱暗黄 1使用美白系列护肤品， 紫外线是美白的最大杀手， 要注重防晒， 最好出门前涂抹防晒霜 。 建议每周使用美白保湿面膜 。
2在饮食方面能很好的调节 。 多吃含VC高的食物， 如樱桃、草莓、西红柿 。 多吃含蛋白质高的， 如鱼肉、鸡蛋、豆制品 。

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