怎么可以快速缓解胃痛 一定要学会养胃 。 先确定胃痛的原因， 然后用食物调理 。
急性胃痛的病人应尽量少食多餐， 平时应少食或不食零食， 多食清淡， 少食肥甘及各种刺激性食物， 如含酒精及香料的食物 。 谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛， 不可使五味有所偏嗜 。
长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时， 间隔时间要合理 。
慢性胃痛可以通过生活中的常见食物来养胃， 比如说：蜂蜜、黑枣、核桃等等 。 另外， 日常还可以吃点活谓素会吸水膨胀溶解成粘液， 类似于正常人体会自我分解的胃粘液因此把它称为“仿生胃粘液”等损害因素对胃体的伤害， 保护胃内伤口， 为胃组织修复争取空间 。 从而有效改善胃炎病症 。
食用方法及食用量（食用最低3个月）：每日3次， 每次3粒；饭前或空腹食用， 食用期间多饮白开水
注意事项：
1、忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时；
2、忌辛辣、生冷、酒精等， 多吃清淡养胃食物， 如小米粥等；
3、平时作息规律， 少食多餐减轻胃负担， 饭后勿做剧烈运动；
小妙招：
1、揉按腹部
两手交叉， 男右手在上， 左手在下;女左手在上， 右手在下 。 以肚脐为中心揉按腹部画太极图， 顺时针36圈， 逆时针36圈;此法可止痛消胀， 增进食欲 。
2、揉内关
内关穴位于手腕正中， 距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处， 在两筋之间取穴 。 用拇指揉按， 定位转圈36次， 两手交替进行， 疼痛发作时可增至200次 。
3、按压中脘
用手指指面向下按压中脘穴(位于上腹部， 前正中线上， 肚脐上方4横指处)， 或做圈状按摩 。 反复多次 。
该怎么缓解胃痛呀？ 胃疼的缓解办法有：
一、精神治疗：这得看你能不能够忍得住胃疼了， 只要能忍， 就是再疼， 再持久的胃疼， 也可以缓解下去 。
二、把腰带松开：在胃疼的时候， 应该立刻将腰带松开 。 如果腰带束缚的太紧的话， 就会使病人的胃部出现胀气的情况， 胃疼就更加难以缓解了 。 所以， 一胃疼， 就要立即松开腰带 。
三、吃点东西：胃疼最常见的原因， 不说大家都应该知道， 就是因为经常不吃东西， 所以才会引起胃疼的 。 因此， 再出现胃疼的情况之后， 应该立即吃一点东西 。 但是不要吃比较酸的食物， 或者是水果， 这样胃疼会更加厉害的 。
四、暖胃：胃部的保养以及护理， 最常听见的一个名词， 就是暖胃 。 在出现胃疼的情况之后， 也应该及时进行暖胃 。 比如说喝一杯热茶， 或者是多揉揉肚子之类的 。 都是缓解胃疼最好的办法 。
怎么缓解胃疼？ 日常缓解胃疼的方法有以下这些， 这些缓解的办法只能暂时缓解， 还是要调节改善下， 可以喝常渨宝茶先缓解症状， 在慢慢长期调理恢复胃系统 。
1、如果出现胃疼， 可以对疼痛部位进行按摩 。 按摩的时候， 注意力度， 缓慢进行 。
2、缓解胃疼， 还可以采取加温的方法， 比如说， 可以喝一些热水， 或者用热水袋进行外敷给胃部加温 。 这是因为， 有些胃疼是因为吃了较冷的食物引起了胃寒 。
3、对于饥饿引起的胃疼， 我们可以选择适当地吃一些食物 。 这时候吃的食物， 尽量松软， 面包、饼干都是不错的选择 。
4、想要缓解胃疼， 还需尽量放松精神状态， 避免由于精神压力过大引起胃部不适 。 比如， 我们可以选择穿一些宽松的衣服， 下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装， 还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐 。
5、由于胃疼一般都是由一些疾病引起的， 所以治疗相关疾病， 显得非常关键， 也是根治胃疼的关键 。 如果发现胃疼， 一时难以缓解， 就要及时到医院进行检查、治疗 。 否则使用其他方法， 也只是治标不治本 。
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