1、位置
腰俞穴属于督脉穴位图 ， 腰俞穴位于人体骶部 ， 当后正中线上 ， 适对骶管裂孔 。
2、穴位释义
腰 ， 腰部也 。 俞 ， 输也 。 腰俞名意指督脉的气血由此输向腰之各部 。 本穴物质为长强穴传来的水湿之气 ， 至本穴后 ， 因其散热冷缩水湿滞重 ， 上不能传于腰阳关穴 ， 下不得入于长强穴 ， 因此输向腰之各部 ， 故名腰俞 。
3、功效
清利湿热 ， 培补下焦 ， 强健筋骨 。
4、主治
湿热下注、下元不固之泄泻、痢疾、便秘、痔疾、月经不调诸病症；气血瘀滞之腰脊痛、下肢痿痹诸病症 。
文章插图
5、配伍功效
① 腰俞穴配太冲穴缓解治疗脊强反折、抽搐 。
【腰俞穴的位置及功效】② 腰俞穴配膀胱俞穴(灸)、长强穴、气冲穴、上髎穴、下髎穴、居髎穴缓解治疗腰脊冷痛 。
③ 配长强、膀胱俞、气冲、上髎、下髎、居髎 ， 有通经活络 ， 散寒止痛的作用 ， 主治腰痛、髋胯痛 。
④ 配环跳 ， 有温经通络的作用 ， 主治冷风冷痹 ， 髋部寒痛 。
⑤ 配照海 ， 有益肾调经 ， 行气活血的作用 ， 主治经闭 ， 经少 ， 小腹胀坠 。
⑥ 配悬钟 ， 有强筋壮骨的作用 ， 主治足痹不仁 ， 足痿软不用 。
6、按摩手法
用拇指指腹按揉腰俞穴并做环状运动 ， 每次3分钟 。
7、别名
髓空穴 ， 背解穴 ， 腰户穴 ， 腰柱穴 ， 髓俞穴 。
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