桂圆与龙眼中富含丰富的铁元素，日常若是合理的食用，有利于血红细胞的合成，所以有很好的治疗效果，若是贫血患者可适当的食用桂圆，促进血液的循环，但是桂圆中富含的糖分也比较高，糖尿病患者需少量食用 。
龙眼在日常食用时最好现买现吃，若是长期储存容易导致果肉变质，所以可在旺季食用新鲜的龙眼，其他季节可食用桂圆，桂圆需长期进行食用，才会有一定的治疗效果 。
推荐阅读
- 【龙眼】吃桂圆有什么好处，龙眼和桂圆的区别
- 【凉性】桂圆是凉性还是热性，桂圆干和龙眼的区别
- 【颜色】桂圆干怎么吃，干桂圆肉什么颜色好
- 【功效】桂圆干有哪些功效，桂圆皮的功效与作用
- 【产地】桂圆产地，桂圆种子制作的小盆栽
- 【龙眼】新鲜桂圆怎么做干桂圆，龙眼和桂圆哪个补血好
- 【热性】桂圆干是热性还是凉性，孕妇能吃桂圆吗
- 【龙眼】桂圆和龙眼的区别，干桂圆一天吃多少合适
- 【红枣】桂圆红枣补补气治贫血还美容养颜，桂圆肉的功效与作用
- 【成熟】冬瓜什么时候成熟，黑皮冬瓜价格