④ 把前[1]面蒸好的面条放入炒菜锅和炒好的菜用筷子及锅铲配合拌匀, 最好是拌匀后基本上面条全部染上不太浓的酱色, 且菜汤基本被面条吸收沾染不留太多剩余 。 所以炒菜时酱油、盐、水加的量较难掌握 。
⑤ 蒸锅在笼篦上铺上笼布(无笼布用大片白菜叶子铺匀也可), 把上述拌匀的面条均匀铺在笼篦上, 盖严锅盖(必要时可加重物于锅盖上), 隔水蒸, 时间掌握在冒哈气后20~30分种即可端锅 。 ·营养价值:五花肉 - 五花肉营养丰富, 容易吸收, 有补充皮肤养分、美容的效果 。
做法二
主料
豆角600g, 猪肉500g, 面条600g
辅料
油适量, 盐适量, 姜15g, 八角2个, 老抽20ml, 大葱半根
做法步骤
1.准备所需的食材:豆角、猪肉、面条, 调料:葱、姜、八角 。
2.面条放入蒸锅中, 蒸15分钟, 蒸面条的同时准备菜 。
3.豆角掰段后冲洗干净 。
4.猪肉切稍微粗点儿的丝 。
5.锅中加适量油(比平时炒菜稍微多点儿), 放入肉炒至变色 。
6.把肉铲到锅的一边, 放入葱、姜、八角煸炒 。
7.炒出香味后倒入老抽 。
8.翻炒至肉丝上色, 倒入豆角 。
9.翻炒均匀后, 加入适量盐 。
10.倒入热水, 大概三小碗 。
11.烧开后即可关火(不用把菜炖熟, 待会儿还要再蒸) 。
12.将蒸好的面条放入菜中 。
13.将面条和菜翻拌均匀(一手铲子一手筷子更方便) 。
14.拌好的菜和面条一起放入蒸锅 。
15.盖上盖再蒸15分钟 。
16.蒸好即可出锅食用 。
面条做法
1、面条选用细的扁的鲜面条稍微有些湿润的, 千万不要用挂面, 但也不是水份很大刚擀出来的面条;
2、笼屉铺上笼布, 把面条放入, 不要压实, 要蓬松一些, 锅内放水, 大火烧开放入面条蒸10分钟;
3、豆角, 蒜薹, 五花肉, 豆芽挑好, 洗净;
4、豆角, 蒜薹切2cm的段, 五花肉切薄片;
5、蒜切碎, 葱斜切片;
6、蒸好的面条抖开, 铺在面板上晾凉;
7、一小勺食用油均匀倒在面条上, 用手拌匀(防止后面拌面条的时候面条弄的湿漉漉的, 防水哈!);
8、锅内少许油烧热, 放入五花肉煸至金黄, 捞出备用;
9、锅内的油留适量, 下八角辣椒小火煸香;
10、转中火放入葱蒜炒香;
11、倒入豆角炒一分钟;
12、加入豆芽, 蒜薹继续炒一分钟;
13、倒入老抽, 盐, 鸡精炒匀, 加水到菜的3/4处烧开, 关火(这时候的菜还没有熟, 要的就是这效果);
14、把面条倒入锅内, 用筷子拌匀(按照我说的放水, 最后拌好锅内是没有多余的水份滴);
15、拌好的面条继续放入笼屉, 水烧开后再蒸15分钟即可!(面条蒸第二次是入味, 另外把菜也蒸熟了) 。
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