中国地大物博， 可以去火的花花草草种类繁多 。 依茶经之说， 春天宜喝花茶， 夏天宜喝绿茶， 秋天宜喝乌龙茶， 冬天宜喝红茶 。 那么， 再介绍几款适合的茶 。
下面介绍去火的几种茶：
菊花普洱茶
最适合每天饭后当茶饮用， 可长期服用 。
去脂零负担！消脂、解毒、利尿、降火气、消食助消化 。
材料：菊花6克、山楂9克、普洱9克、蜂蜜适量（热馀改冰糖或麦芽糖） 。
做法：1、以4碗水煮工业区花和山楂， 约20分钏后熄灭火；
2、再放入普洱茶， 待凉后事加入蜂蜜调味， 冷热皆宜 。
许多工作繁忙的上班族坐在电脑前， 许久都没机会起来走动， 而课业繁重的学生更是常需要挑灯夜战， 这样容易造成消化不良、腹胀 。 火气大及便秘 。 这时不妨多吃蔬菜水果， 帮助消化及排便 。 当然， 偶尔适度地休息， 缓缓紧张的步调也是必要的 。
润肺清燥茶
每天饮用， 至症状改善后才停止 。
咳嗽不再来
改善肺火大、燥咳、喘咳、虚热、肺结核、慢性支气管炎， 有滋阴润润肺、解热镇咳的功效 。
材料：沙参6克、西洋参6克、麦冬9克、天冬9无、玄参6克、地骨皮6克 。
做法：将所有药材加水4碗， 以小火煮25分钟 。
慢性咳嗽会让你的美丽人生大打折扣， 每天咳个不停， 又不知什以症状， 的确会造成你的生活不便 。 尤其是半夜剧烈的咳嗽会严重影响休息和睡眠， 建议您不能忽视它， 赶快去看医生吧， 润肺清燥茶除了可改善咳嗽症状之外， 还可以还您一个好肤色， 让您远离“林黛玉”的行列 。
竹叶莲心茶
常失眠或晚睡量容易出现口舌生疮、口角炎等症状， 每天喝一帖至症状改善即可停止， 不分时间饮用， 搭配摄取维生素B群 。
振奋精神不要烦
清心火， 除烦热， 除虚热， 治疗口舌生疮、安神、利尿、消炎 。
材料：干百合9克、莲心1克、莲子15克、生地6克、淡竹叶6克、甘草3克 。
做法：将所有药材加4碗水， 以小火煮25分钟 。
生活压力太大的人不妨将手表调快10分钟， 通常看手表这个小动作不是为了看时间， 而是一种紧张焦虑的表现 。 时间压力是都市生活的噩梦， 为舒缓这种现象， 建议您可以把手表调快10分钟， 作为缓冲时间 。
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