玉米小米粥营养又好吃， 这和玉米小米粥的丰富营养分不开 。 玉米小米粥中的丰富蛋白质， 糖分， 粗纤维都充足， 玉米小米粥还有很多别的功效与作用， 下面就来具体看看玉米小米粥的功效与作用 。 玉米小米粥的功效与作用一、玉米小米粥养护脾胃的功效与作用
玉米小米粥多可以养护脾胃， 对于养胃中暑或者高热造成的心烦， 口渴， 发热等症状有帮助， 而玉米小米粥可以调理肠胃， 顺和胃气， 拔除烦热， 所以食用玉米小米粥后， 肠胃便能够得到很好缓解 。 二、玉米小米粥补充体力的功效与作用
玉米小米粥不但能降暑气， 还可以补充体力 。 夏季容易出汗体虚， 所以食用玉米小米粥来改善补充体力是非常适合的 。 玉米小米粥不但补充了水分， 其中所含的无机盐还能够维持电解质平衡， 夏季盐分随着出汗而损失， 所以食用玉米小米粥对身体更加有效 。 三、玉米小米粥清热解毒的功效与作用
【玉米小米粥的功效与作用】玉米小米粥能够清热解毒， 体内毒气较甚会导致脸部皮肤炎症， 年轻的女生或会长青春痘， 成年人则会长痤疮， 对于这些问题喝些玉米小米粥就可以败毒败火 。 食用玉米小米粥之后， 皮肤的问题会相应得到解决， 皮肤更有光泽 。
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