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爱好知识|怎样练轻功，现实中玄玉手怎么修炼

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轻功怎么练? 【爱好知识|怎样练轻功，现实中玄玉手怎么修炼】轻功着重于一个"轻"字,实际上轻其实是一种轻功功力的表现,一般人从某离地处下跳,通常是前脚掌先着地,然后过渡到脚跟,起到一定的缓冲和消音作用,但对普通人来说这还不够,还要下蹲才能尽量压低落地的响度.而功力低的人..
古传内家轻功 ， 以跌坐炼气 ， 或早或晚行功 ， 能将气自由提起与沉着 ， 数年之后能起数丈之高 ， 身轻如羽 ， 墙壁可走 ， 水面可行 。 印度瑜珈中就有能使人体在空中飘浮的独特修行法 。 在本站中 ， 我们将介绍的几种武林罕见奇术 ， 这几种功法各有特点 ， 练成皆能随意使身体腾空 。
轻功功力太低的人就算整个身体都蹲下去也不会压低多少声响,而功力深厚的只要稍微半蹲一下,甚至不用去下蹲就可抵消大部份声响,这就是轻的表现.
此外,适应不同的起跳高度也是轻功功力深浅的对比,有的人从离地两米处下跳受了伤,有的人从三米甚至再高一些的地方下跳却没事.
以前我练轻功看过这几本轻功秘籍 ， 内容感觉还不错 ， 如果你要练轻功的话可以先看看这几本书 ， 这几本轻功练习的书网上都有PDF的电子版
具体在图中的右下角处就可以找到这些轻功秘籍的学习书籍
《轻功修炼秘法》
《轻功绝技与硬气功秘窍》
《飞檐走壁水面飞行》

《武林轻功绝技》
实验证明 ， 生活在有静电场和磁场的地球表面的人 ， 体内存在着生物电流 。 不过一般人带电都很弱 ， 辐射量也很小 。 而当人体中某一组织兴奋的时候都可以产生电的变化 。 即兴奋部位比安静部位的电动势或电位低 。
把我的实践轻功练习步骤略述一下：
1·我三岁的时候练轻功时 ， 先从直腿跳一砖高 ， 逐渐加高直至一米高 。           
2·请 人把我托上墙头 ， 在墙头先练习行走 ， 进而奔跑 。 能在墙头上行走如飞 ， 进而能飞越屋宇之间4米多宽的为止 。   
3·练习从墙头上向下快速斜跑至地面利用围树减速停止 。 练轻功中这一步成功再在屋顶上向下斜跑至地面 。  
 4·再从地面向墙头上【注意是踏空而起的向上跑】快速斜跑 ， 进而再从地面向屋顶快速斜跑 。   
5·从高坡向下快速斜跑【也是踏空而行】至地面 ， 成功了再从下向上踏空而跑 。 至6岁时我已经能从山上踏空而下 ， 也能从山下踏空而上 。 踏空而行的初始方法关键是速度快 ， 练轻功成功以后多慢的速度都可以 。

怎样练轻功？ 表示鄙视1楼 。 其实真正轻功是不能让你飞起来的 ， 只是让你的身体变得轻盈使得行走 ， 跳跃更敏捷 ， 不是身体轻！需要每天活动筋骨 ， 伸拉韧带就可以了 。
轻功该怎么练？ 首先你自己要搞清楚 ， 轻功不是电视上说那种几乎跟飞一样的功夫 ， 轻功只是轻身功夫 ， 练得人的身体很轻盈 ， 在跑步 ， 攀爬的时候很轻松迅速 。

古代的轻功跟现在法国流行的跑酷在外象上很相似的 。

练习的方法就是把沙袋绑在腿上长跑 ， 随着体力的提升 ， 沙袋里的沙子越装越多 。 注意 ， 一定是长跑 ， 不是短跑冲刺 。

然后是跑砖头 ， 用砖头一步一块的扔在地上 ， 然后在砖面上跑 ， 或者你爬上墙在墙上跑也行 。

再有就是跑木盆 ， 用一大木盆装满水 ， 在盆边上走 ， 很轻快的走 。

还有就是跳坑 ， 挖一坑 ， 深度要到你刚好能跳出来 ， 你不断的跳 ， 随功夫加深 ， 你的坑挖的就越来越深 。

最后能达到的境界是 ， 跑很久人都很轻盈 ， 不怎么累 ， 一般障碍你轻轻松松就翻过去了 ， 在乱七八糟的地方你攀爬什么的都迅速自如 ， 甚至能踏着木板过水面 。

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