天气寒冷女性如何防痛经 珍妃调经膏
【天气寒冷女性如何防痛经珍妃调经膏】 天气寒冷女性如何防痛经?
对于女性来说， 月经是特有的生理现象 。 健康女性平均一生会有400次月经， 按照每次5天来算， 她们一生中有五年半的时间是在生理期渡过的， 但在这些日子里， 超过八成的女性会受到痛经的困扰 。 痛经现象十分广泛， 近些年我国痛经发病率不断上升， 大概是10年前的2-3倍 。 妇科疾病专家指出， 秋冬两季是痛经患者最严重的两个季节， 痛经患者在这两个季节更要倍加注意， 为日后的身体做好健康储备 。
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1、珍妃调经膏适用于精血不足、虚寒腹痛、崩漏 带下,子宫虚冷雌性激素分泌过少,而引起的性冷淡病症.
2、珍妃调经膏具有调经散寒的作用,经期小腹疼痛、血色不正、经期延长、寒病带下、四肢厥逆、久不孕育等都有显著疗效.经几年来的实践证明,对妇女不孕不育和痛经治愈效果达90%以上.
3、珍妃调经膏具有补气益血的作用.对于气血两虚、面色苍白,四肢无力,经血过少,虚弱赢瘦均有疗效.
4、珍妃调经膏具有抗衰老的作用.久服能增强体质,消除疲劳,促进新陈代谢,提高机体免疫力,利于延年益寿.
5、珍妃调经膏具有美容养颜护肤的作用,对防斑、褪斑、滋补养颜均有特效.
女性朋友必须懂得痛经是个长期伴随左右的问题， 需要每次经期和日常生活中呵护身体， 方能为以后的健康体魄打好基础 。 那么在深秋时节女性要做好以下防护工作：
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1、一定要注意腰部保温
女性的腰部纤细迷人， 但它不仅是风景， 也是一处健康敏感区 。 秋冬季若经常穿低腰裤， 腰部就容易受凉， 下半身就容易着凉， 直接导致女性宫寒 。 女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状 。
2、注意保持腹部温热
下半身着凉直接导致女性宫寒， 除了手脚冰凉、痛经外， 还会造成性欲淡薄， 缺乏欲望 。 宫寒造成的淤血， 导致白带增多， 阴道内卫生环境下降， 从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等 。 因此做好腹部的保暖工作， 女性就可以避免许多妇科疾病 。
3、注意保持下半身血液循环畅通已经私处的干爽透气
下半身缺乏运动会导致盆腔淤血， 导致痛经加重， 同时对心脏和血管也没有好处， 还会导致女性乳房下垂 。 另外， 女性阴部常年湿润， 如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性 。 私处湿气太大， 容易导致霉菌性阴道炎引发女性痛经 。 尽量少使用不透气的卫生护垫 。
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4、饮食得当， 劳逸结合
女性在饮食上要当个“杂食动物”， 每天4种以上水果和蔬菜， 每星期吃两次鱼， 另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品， 适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E 。 月经期禁食腥冷辛辣等刺激食物， 均可有效预防痛经 。
另外， 有痛经的患者要注意经期要保证充足的睡眠， 可照常工作与劳动， 但要禁止剧烈运动， 如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等， 以免发生经血过多或闭止不潮， 致气血损耗或气血运行不畅， 使痛经反复发作 。 一些白领妇女有经行腹痛者， 不可长期以一种坐势伏案电脑旁， 应适当走动， 使气血畅通 。
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