缩阴效果最好的方法那么女性缩阴方法有哪些母亲越年轻,孩子越长寿( 二 )

2)收肛提气
此法有助于增强盆腔处的肌肉张力。可以选择在清晨、傍晚空气清新的时候，进行深呼吸，然后屏住呼吸，并提肛，像憋小便、大便一样，反复练习不得少于一百次。当操作熟练之后，在平时的时间段也可以进行锻炼。在多次训练之后，该部位的肌肉收缩能力会明显提高，周围的肌肉群也将更加紧实、丰厚，病症也将得到良好改善。
3)屏住小便
此法来自国外，也能够明显提高阴道部位肌肉的收、放能力。在小便到一半的时候，憋住尿，稍作停顿再进行排泄动作。多次训练，就会发现松弛症状有明显改善。

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用到以上方法的，最后再来说说缩阴产品。如今缩阴市场风生水起，缩阴产品种类繁多。但是在这其中一些缩阴产品并没有缩阴的效果。所以在选缩阴产品时需要慎重。那么哪种缩阴产品可以解决生完孩子阴道松弛有什么办法的问题呢?在此小编特别推荐绿色缩阴产品瑾尔茵，安全缩阴不反弹。
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