桂圆干的功效与作用及禁忌

中医认为，桂圆干益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。主治：益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。
【桂圆干的功效与作用及禁忌】

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桂圆干的功效与作用
1、益气补血
桂圆干味道甘甜，它含有丰富的葡萄糖和大量蔗糖，还含有丰富的植物蛋白和微量元素铁，平时人们食用以后能吸收充足的热量，也能提高人体血液中血红蛋白的活性，能起到明显补血作用，它预防人类的气血两虚，也能缓解人类气血亏损。
2、健脑益智
桂圆干中含有的葡萄糖和微量元素，锌与磷等营养成分都能直接被人类的大脑吸收和利用，能提高人类脑细胞活性，也能防止脑功能减退，平时经常食用能促进智力发育，提高记忆力，可以防止脑疲劳，能让人们的思维更清晰，反应能力更敏捷。
3、安神强心
安神强心也是桂圆干的重要功效之一，它含有的微量元素钾和铁等营养成分，能促进血红蛋白再生，可以防止人类因缺血造成心悸，心慌和失眠，能有效提高人类心脏功能，经常食用可以防止心肌缺血，也能降低心梗的发病率。
4、抗疲劳
平时人们人多吃一些桂圆干能增强身体的抗疲劳能力，它含有的葡萄糖能快速被人体吸收和利用，而且桂圆干还能为人体补充植物蛋白和多种矿物质与氨基酸，这些物质进入人体以后可以转化成能量，能促进身体代谢，加快体力恢复，能让人们的体力一直保持比较充沛的状态。

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吃桂圆干的忌讳
1.干桂圆中带有丰富多彩的糖份，因此身患糖尿病的病人并不宜服食干桂圆或是是将桂圆泡水喝。
2.干桂圆性热，因此一些身患痤疮、肿胀的群体不宜服食；
3.身患妇科病的女士也不宜服食，比如盆腔炎或是是尿道炎的女士最好是少吃，防止病况加剧。
4.生活起居中假如女士的经量比较多，那麼最好是也不必服食干桂圆，不然非常容易出現内出血的状况。
5.桂圆吃多了非常容易造成身体出現滞气的状况，所以说假如出現了容易上火炎症状况的病人不宜多吃，此外如果是身体阴虚火旺或是是湿浊侵入的病人还要少吃。
6.如果是腹泻、风寒感冒及其消化不良的病人，也最好是少吃一些干桂圆。
7.身体有火的人是不能吃桂圆的，如肺火、胃热、痰火、肝火旺等病人，并且身患皮肤病的人也不能吃桂圆。
8.身体湿气重的人也不适合服用干桂圆。
9.孕妇不适合吃桂圆，因怀孕期间，阴血偏虚，非常容易造成内火，出現便秘、胎热及早产儿、肝经郁火的病症，因而应防止吃桂圆，有时候好桂圆干不太好找，桂圆干我是作用远大。
10.痛风病人最好是不必吃桂圆，防止造成关节疼痛。非常在吃桂圆的情况下，更应防止和海货一起吃，那般会引起症状。
11.自身带热的哮喘病人，不可以吃桂圆，不然非常容易引起风热咳嗽。
12.如发现自身咳嗽了，不论是热咳還是寒咳，都不可以吃桂圆，不然非常容易让身体的阴虚内热、躁热升級，加剧病况。