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健康知识|心口窝疼是怎么回事，心口疼的快速缓解办法

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心口窝一阵阵揪着疼是怎么回事 告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤 。 【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好 ， 三餐不合理 ， 健康远离你 。 物无美恶 ， 过则为灾；满足食物“金字塔结构” ， 即百分之五十谷类豆类食品 ， 百分之三十新鲜应季蔬菜类食品 ， 百分之十五鱼、肉、蛋类食品 ， 百分之五油脂类食品 。
3.饮水之道：晨勿多饮 ， 饮必温热 ， 不渴不饮 ， 饮必三口 ， 慎选水源；
坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；
4.一定要穿暖和 ， 手足温热为标准 。 防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
5.不要喝牛奶；慎吃西药、不打点滴,因为都性酸 。 不要喝饮料 ， 有甜蜜素的 ， 导致白血病；
6.睡前热水泡脚20分钟 ， 同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤 。
7.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠 。 夜里是人们长气血的时间 ， 也是肝肺脏工作的时间 ， 对人体的健康极为重要 。 最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
8.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼 。 坚持每天敲胆经穴位【立正时 ， 大腿外侧手中指处；】10分钟 。
心口窝疼痛怎么回事呢？求答案 【健康知识|心口窝疼是怎么回事，心口疼的快速缓解办法】

心口窝疼是怎么回事？ 人体缺血和气血水平低的表现；

告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤 。 【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好 ， 三餐不合理 ， 健康远离你 。 物无美恶 ， 过则为灾；满足食物“金字塔结构” ， 即百分之五十谷类豆类食品 ， 百分之三十新鲜应季蔬菜类食品 ， 百分之十五鱼、肉、蛋类食品 ， 百分之五油脂类食品 。
3.饮水之道：晨勿多饮 ， 饮必温热 ， 不渴不饮 ， 饮必三口 ， 慎选水源；
坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；
4.一定要穿暖和 ， 手足温热为标准 。 防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
5.不要喝牛奶；慎吃西药、不打点滴,因为都性酸 。 不要喝饮料 ， 有甜蜜素的 ， 导致白血病；
6.睡前热水泡脚20分钟 ， 同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤 。
7.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠 。 夜里是人们长气血的时间 ， 也是肝肺脏工作的时间 ， 对人体的健康极为重要 。 最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
8.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼 。 坚持每天敲胆经穴位【立正时 ， 大腿外侧手中指处；】10分钟 。
心口窝疼是怎么回事 你好,这种情况有多种原因会引起,除了心脏疾病的可能性外,心脏神经官能症、贫血、高低血压等,还有情绪紧张,饮食不规律,睡眠不足等也会造成类似的症状 。 建议去医院检查心电图,明确病因后才能做针对性的治疗 。 祝你早日恢复 。

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