编者按：千乘修光功是唐末宋初的洪州道正、庐山太一观事倪少通家传的一部金丹大法 ， 倪振飞先生是其当代唯一传人 。 千乘修光功融佛、儒、医等合理内核的精华于一炉 ， 上接钟吕道脉 ， 下接“中黄直透”秘法 ， 以至简至易的功理、功法 ， 以非常安全的“中黄直透”法采炼人体内光 ， 快速结丹 ， 培植丹胎 ， 显婴冲举 ， 实证解脱自在 。 本篇整理的为千乘修光功初、中、高级功法 。
千乘修光功初级功
千乘修光功初级功主要作用是筑基 ， 也就是为修光、产全息气光婴打下一个基础 。 这个基础非常重要；为什么这样说呢?这是因为我们的学员来自五湖四海 ， 大家的目标一致 ， 可是大家的基础不一样 ， 而且大家的先天根器也不一样 。 古人认为 ， 世俗之人因为往世之业力以及与修道的因缘 ， 有上中下三种根器 ， 上根之人 ， 往往能点破玄机 ， 当下悟道；中根之人则须经锻炼 ， 得明师指点才能入道；下很之人则往往要经磨难 ， 以苦行磨去往世之重业才有得道之机缘 。 清代的内丹大家刘一明将内丹的修法归纳为三种：一是由性修命、顿悟渐修的“自在法” ， 二是由命修性、由渐而顿的“权度法” ， 三是从一切艰难苦恼处狠力磨炼的“攻磨法” ， 分别适应于上中下三种根器的人 。 那么 ， 千乘修光功的初级功的最大特点就是有为法 ， 它普遍适用于一切根器之人 。 当然要分别的话 ， 上根之入 (根器相当好 ， 可以见性光的 ， 或者练过多年气功已经有所成就的)可以跳过初级功 ， 直接进入中级功和高级功；中根之人(练过多年气功 ， 经络已经畅通 ， 偶然可以见到性光的)可以只练初级功的采气聚气功 ， 气光交融功 。 下根之人(初学气功之人 ， 或者身体有病的)最好要从拉气压气功开始 ， 并且要在度师加持打通中脉以后 ， 多练采气聚气功 ， 采聚太阳之光气 ， 以补足身体之亏损 ， 治愈疾病 。
一、拉气压气功
拉气压气功主要是通过两手心的左右、上下、斜向的拉压 ， 调动内气 ， 激发内气 ， 打通全身的经脉 ， 重点是打通手三阴三阳经 ， 内劳宫穴 ， 同时疏通任脉、督脉和带脉 。 通过拉气压气功的锻炼 ， 能够整理人体的阴阳失调、气滞血淤、气机紊乱等毛病 ， 同时还能够增强两掌的气感 ， 为以后测病查病打下基础 。 总之 ， 这一功法是为初学者和为人治病者而设的 ， 根器好的学员 ， 特别练过其它气功 ， 并且有一定成就的学员可以不练 。
(一)左右拉压功
练功者自然站立 ， 全身放松 ， 两手臂拉至胸前 ， 手心相对 ， 吸气两手慢慢拉开 ， 开至略宽于身体 ， 呼气两手慢慢合拢 ， 掌心(劳宫穴)、虎口(合谷穴)、双手五指 (十宣穴)似接非接 。 拉时应仔细体会两手心的气感 ， 往往练过一段时间会有手心拉不开 ， 压不拢的气感 。 这时应细心体会 ， 保持这种气感 。 收功时 ， 两手拢气 ， 用意念把两手周围的气收回下丹田 ， 两手捂住下丹田 ， 意念内气收稳收住 ， 千万不要草率收功；否则 ， 辛辛苦苦练了半天却把气都练跑了 ， 岂不冤枉 。
(二)上下拉压功
此功基本同上 ， 只是双手心(劳宫)上下相对 ， 在任脉前拉压 。 拉压时 ， 上手心不超过天突穴(喉部) ， 下
此功与左右拉压功基本相同 ， 只是双手心分右上左下、左上右下的斜向拉压 ， 转换动作时用圆手转换 ， 自然呼吸 。 此式以疏通带脉为主 ， 对生殖器官疾病、妇科病会有一定的好处 。 应注意心法的运用 ， 同时注意按以上要求收好功 。
(四)注意事项
l、练上下和斜向拉压时 ， 如是高血压患者 ， 以不超过喉咙为好 。
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