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怎么确认自己患仰郁症，测一测你的抑郁程度

小知识


怎么样判断自己是否得了仰郁症？ 确认自己是否患了抑郁症，可以从精神状态、心理状态、情绪状态、思维状态、生活态度、身体状态等方面进行确认 。
1.精神状态，是否感觉精力减弱，长期萎靡不振（时间标准为两个星期左右），失眠健忘、记忆力减弱、注意力不集中，甚至精神迟滞，眼睛无神 。

2.心理上，莫名其妙地担心自己得了某重病，如癌症、白血病等，并且容易把人或事往坏处想，悲观绝望，失去热情 。

3.情绪上，长期低落、离群索居、郁郁寡欢、似乎什么都提不起兴趣 。

4.思维上，思维迟缓，感觉比以前变“笨”了很多，思考问题变得困难 。 联想思维、发散思维、创新能力都大不如以前 。

5.生活态度非常消极，再好的事情总想到反面，觉得活着是负累，常会萌生自杀想法或行动 。

6.身体素质变弱，免疫力下降，浑身无力，常感劳累和疲乏 。
如果出现上述症状之一，就有可能患上了抑郁症，可以通过《SDS抑郁自评量表》进行检测 。 但如要确认是否真正抑郁症，还是建议去专业精神病医院或者综合医院的精神科就诊 。
怎么确认自己患仰郁症 说起抑郁症，相信很多人都不陌生 。 在我们的生活中抑郁症是比较常见的一种心理疾病 。 既有先天性的抑郁症患者，也有后天形成的抑郁症患者 。 虽然说抑郁症对身体没有什么大的伤害，但是却是会严重影响一个人生活和工作的疾病 。 也是困扰着很多人的一种心理疾病 。
患有抑郁症的人的表现首先是性格内向 。 患有抑郁症的人大多性格比较内向，比喜欢和人交往，也不善于和人交谈，有严重的自闭心理，总是想把自己包裹起来，不愿意与外界有太多的接触；其次，情绪低落 。 情绪低落也是抑郁症患者比较明显的一个特点，患有抑郁症的人总是开心不起来，对于大所数的事情都抱有很消极的态度，整天看上去闷闷不乐，总是有很多的心事；最后，缺乏兴趣 。 患有抑郁症的人很难对一些事情感到有趣，他们总是缺乏对人对事的兴趣，也就是提不起兴趣，没有自己想干的事情 。
一、性格内向 。 性格内向，不喜欢交际是抑郁症的一个很明显的特点，甚至有的时候会害怕见人，有人交往是很没有安全感的 。 他们总是想把自己封闭起来，待在自己狭小的空间内 。 不想与外界有过多的接触 。
二、情绪低落 。 抑郁症的患者总是闷闷不乐，很难有让他们感到开心的事情，他们的心理大部分都是非常消极的，甚至会产生自暴自弃的想法，严重的还会有轻生的想法 。 看上去总是心事重重，很少有快乐的时候 。
三、缺乏兴趣 。 抑郁症的患者对于很多事都是毫无兴趣的，在生活中很难有让他们感到有趣的事 。 基本上没有自己的做事，也不知道自己能够做什么 。 他们的个人兴趣比较少，而且会越来越少 。
你觉得抑郁症的人应该如何解救？

如何确认自己患了重度抑郁症？ 抑郁症前期会失眠或浅睡眠，恶梦多，大脑不清醒，记忆力减退反应迟钝，心焦心烦，每天郁闷不乐，四肢无力懒惰，情绪低落，高兴不起来，没有什么兴趣，每天胡思乱想等 。
怎么确认自己患仰郁症 西安康宁医院仰郁症治疗怎么样？ 至少3个月以上情绪低落，对任何事物都不感兴趣，遇到喜欢的美食也不能让自己开心，遇到喜欢的人也不能让自己开心起来，那得注意啦，
怎样判断自己是否患有抑郁症呢？ 得了抑郁症不敢出门，不敢到人多的地方 。 就是丧失了和人交往的自信 。 如果你觉得自己得了抑郁症，那恭喜你还没有那样 。 正真精神上有问题的人，从来不会承认自己有病

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