桂花的功效与作用有哪些？
秋天是桂花盛开的季节，又到了桂花香十里的时候 。很多人都爱吃桂花，有的人用它来泡茶，有的用它来做桂花饼，又或者将它和蜂蜜一起做成桂花蜜 。桂花味道那么好，那你知道桂花的功效与作用吗？我们一起来了解一下 。
【桂花的功效与作用有哪些？】
1、散寒止痛
桂花性温，有助热的作用，因而可以帮助驱寒，缓解疼痛症状，因而日常可用于脘腹冷痛、痛经或是寒疝腹痛等症状，此外，对于牙痛、风湿筋骨疼痛方面也可有缓解作用 。
2、止咳化痰
桂花富含氨基酸、维生素等微量元素而且香气扑鼻，有醒脑提神作用，还可以散寒破结、化痰生津、开胃等功效，所以说大多人嗓子不适，选用喝杯桂花茶润喉止咳化痰 。
3、舒缓情绪
桂花独特的香气中含有芳香物质，如γ-癸酸内酯、α-紫罗兰酮等，这些成分可以舒缓情绪，这也是人们闻到桂花香后感到神清气爽的原因所在 。
4、美容养颜
桂花有利于促进机体新陈代谢，从而促进体内毒素的排出，可减少色斑、黄褐斑的生成，从而达到美白肌肤的作用，还可维持皮肤弹性 。
5、提神醒脑功效
用桂花泡茶喝，有利于缓解紧张情绪，还可提神，适用于经常熬夜工作或者学习的人 。
看了文章我们也了解了桂花的营养价值与功效，桂花非常养人，对男女老少都有保健的作用 。现在正值秋天，到了吃桂花的季节，适当地吃一点桂花做的食物或者茶，对我们的身体还是有很多好处的 。
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