用香芋搭配土司的快手早餐,解决了吐司吃不完的情况,一举两得
在所有的块茎类蔬菜里头 , 芋头是难得的咸甜均可的食材 。和肉类搭配 , 芋头可以充分吸收肉类的脂肪 , 焕发出比肉还香的味道 。而做成甜品就更加不在话下了 , 芋圆也好 , 芋酥也好 , 芋香和甜蜜的滋味毫无违和 。
文章图片
文章图片
除了味道上的多变 , 芋头的营养还特别全面 , 也特别好消化 。今天给大家分享的这个芋泥卷是用芋头还有紫薯一起做的 , 做出来的芋泥卷颜值真的很高 , 今天分享一道用香芋搭配土司的快手早餐 , 是能让小朋友一看就能爱上的美食 , 金色的土司裹上香软的芋泥 , 吃起来是满满的幸福感 。这个小甜点还顺便帮助我们解决了吐司吃不完的情况 , 真是一举两得 。
文章图片
文章图片
【菜名】:芋泥吐司卷
【食材清单】:
吐司5片 , 肉松适量 , 黄油10克 , 白芝麻少量 , 芋头100克 , 淡奶油13克 , 紫薯25克 , 白糖8克 。
【烹饪步骤】:
1、先将芋头还有紫薯的皮都去掉 , 然后切成小块 , 像是下面这样就好了 , 然后放进蒸锅里面蒸熟 。
文章图片
文章图片
2、蒸好了以后再将芋泥和紫薯都放进料理机中 , 再加入淡奶油还有白糖搅打成稍微浓稠的芋泥 。家里面没有料理机的可以用勺子给捣碎了 , 就是没有料理机的细腻 。然后再将芋泥装进裱花袋里面备用 。
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
3、然后再将其他食材也都准备好了 , 面包片 , 芝麻 , 黄油(黄油需要提前隔水融化)还有芋泥 。
文章图片
文章图片
4、把吐司片的边用刀给切掉 , 再用擀面杖将面包片稍微的擀薄 。
文章图片
文章图片
5、在面包片的一边将适量的芋泥挤上去 , 在芋泥的上面再加入适量的肉松(不喜欢吃肉松的可以不用放) 。把吐司片给卷起来 , 收口的地方借助芋泥的粘性稍微的压一下定型 。
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
6、把卷好的吐司放在烤盘里面 , 在吐司卷上面刷上少量融化了的黄油 , 在上面撒上适量的白芝麻 , 家里面没有黄油的用蛋液也是可以替代的 。
文章图片
文章图片
7、烤箱提前预热好 , 放进烤箱里面 , 190度烘烤个10分钟左右 , 看到芋泥卷的表面上色了就可以了 。一定要趁热吃味道才好 , 趁热吃的话小心芋泥是会爆浆的 , 小心烫才行 。5分钟就能解决的元气早餐 , 很是方便快捷呢 。
推荐阅读
- 洛克王国:阵容搭配上元瑞以防御为主,整体进攻性不足
- 晚上不想做饭,搭配蒜香烤口蘑,这样才能烤出蒜香味,关键是解馋
- 韩式炒年糕,在家就可以炒,搭配牛肉和蔬菜一起炒
- 辣炒年糕的做法,配料搭配好,炒好了可以当做小吃来吃
- 自制手打牛肉丸,酸爽又开胃,搭配西红柿一起煮,全家都爱吃
- “宅”中食谱来了:有限选择仍可营养搭配
- 芹菜搭配肉,这个馅儿也是很经典的,芹菜的香味很浓郁
- 肉末四季豆,简单翻炒搭配配料就搞定,一盘小炒菜就搞定了
- 茶碗蒸西兰花,柔软清爽,搭配营养丰富的食材,吃起来更美味
- 回锅肉的烹饪方法,加上大蒜苗和青红尖椒的鲜辣搭配,口感鲜嫩