小白菜豆皮汤怎么做?减肥路上的小帮手

小白菜豆腐皮汤属于清淡类型的最适合吃完饭之后喝点清淡的汤汁 , 小白菜豆皮汤的主要材料就几种 , 超市里就能买得到 , 做法也是非常的简单 , 几个步骤就可以做出来 , 那我们就来看看具体是怎么做做出来的吧 。
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[菜名]:小白菜豆皮汤
[小白菜豆皮汤的用料]:一颗小白菜 , 一张豆腐皮 , 植物油半勺 , 半勺盐 , 适量的葱花 , 适量的高汤 。
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步骤1、我们先准备好所用的材料 , 准备好之后先放在一边留着备用 , 我们先把一颗小白菜用清水给清洗一下 , 由于白菜根部有泥粘连所以我们先把菜根去掉再放盆里洗 , 为了没有残留的脏东西 , 我们洗好之后一根一根地把菜叶用水透一下 , 这样清洗的效果最好洗得最干净 。
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步骤2、我们先把豆腐皮切成丝 , 不要太细的丝 , 切完之后用放在锅里用热水焯一下 , 记得添点盐 , 切成丝焯水是去掉豆腐皮上的脏东西 , 我们做汤的时候还不会起沫沫 , 口感会更好 , 焯水的时候也不用焯的太长时间五六分钟就可以了 。, 切记要等水开了之后再把豆腐皮丝放进锅里焯水 。
步骤3、我们清洗好小白菜之后 , 用锅烧开水 , 把小白菜放进烧开的水里焯一下 , 焯大约五分钟左右就可以了 , 这个要看实际情况 , 如果小白菜颗数大的话可以多焯一会 , 焯到菜叶特别的亮 , 和特别的嫩就可以了 , 也不要煮的时间太长了 , 容易熟了 , 提前熟了就容易失去那种口感 。
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步骤4、我们把焯好的小白菜叶给捞出来 , 用凉水冲洗一下 , 冷水冲洗过后的菜叶显得特别的绿 , 看着就会有更好的食欲 。
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步骤5、我们用冷水冲洗之后再把小白菜放在面板上切成段 , 一整个的菜叶我们吃着很不习惯 , 所以切一下 , 有人会问为啥不切完再焯水呢 , 那是因为切成段再焯水那样会看不到菜叶煮成啥样了 , 怕看不到就过火了 , 我们把白菜的切成段也是为了能更好的入味 。
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步骤6、我们开火烧油 , 小火 , 我们放点葱花炒香 , 葱花爆锅更香 。
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步骤7、加上冷水 , 再添加高汤 , 高汤就是炖排骨 , 或者是炖鸡留下来的汤 , 再添上适量的盐 , 盖上锅盖等水煮沸腾 , 沸腾之后就可以把小白菜段放进锅里了 , 这个时候就可以开中火了 , 煮上三十秒左右就可以进行下一步了 。
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步骤8、加入完小白菜段之后我们就可以把豆腐皮添加到锅里了 , 等汤汁沸腾之后就可以出锅了 , 我们的小白菜豆腐汤就做成了 , 是不是很简单 , 快来动手试试看吧 。

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