葱茄酱热拌面，让身体维持在健康的状态
吃到合口的饭菜之后总是会让人感觉到特别的愉快 ， 因为这是满足食欲的好方法 。人的欲望有很多种 ， 其中食欲是非常重要的一种 ， 不光是会让人的精神感觉到愉悦 ， 更重要的是能够让人的身体得到全方面的营养补充 ， 这样才能够让身体维持健康的状态 。葱茄酱热拌面就是一种这样的食物 ， 虽然说北方人更喜欢吃面食 ， 但是这样的面食就算是南方人也是会喜欢上的 ， 因为它不是很油腻 ， 但是却有着非常出众的香味 ， 吃起来之后会让人感觉到特别的舒服 ， 这是让人很高兴的一件事情 。
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面食的最大功效其实就是能够填饱肚子 ， 人的肚子被填饱之后首先精神上就会感觉到一种满足踏实 ， 其次就是可以提供充足的碳水化合物等营养成分 。这些营养成分就像是汽车加油一样的必要 ， 如果没有了汽油那么汽车就不能够动起来 ， 人如果没有了这些营养 ， 那么也是会让人感觉到没劲 ， 长时间缺乏营养会导致各种的疾病症状发生 。葱茄酱热拌面中还含有丰富的维生素等营养物质 ， 也是可以给身体提供很好的营养帮助 ， 让身体维持在健康的状态 。下面来详细介绍下具体的做法 。
配料：面条适量 ， 洋葱一个 ， 葱一根 ， 青菜适量 ， 西红柿一个 ， 熟肉适量 ， 甜面酱适量 ， 生抽两勺 ， 尖椒一个 。
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【葱茄酱热拌面，让身体维持在健康的状态】步骤一：各种的配菜都准备好之后清洗干净切好备用 ， 起锅烧油 ， 油的量可以根据自己的口感来选择 ， 然后先放洋葱和葱白翻炒 。
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步骤二：洋葱翻炒出香味之后把准备好的熟肉切块放进锅中翻炒 ， 任何的熟肉都可以 ， 主要是看个人的口味选择 。
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步骤三：西红柿尽量的切的碎一些 ， 等到熟肉翻炒均匀之后就可以把西红柿放进去翻炒出汤汁 。
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步骤四：西红柿的汤汁变得浓稠之后加入适量的甜面酱 ， 也是根据自己的口味来加 。
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步骤五：把汤汁熬煮到浓稠的程度 ， 然后尝尝咸淡 ， 根据味道放盐进行调味 ， 放尖椒和葱进去 。
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步骤六：起锅烧水 ， 把面条煮熟 ， 最后放青菜煮一下就可以捞出 。
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步骤七：把肉酱和面条一起搅拌均匀就可以吃了 。
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