快来看看明星们有多爱普拉提吧！网上走红的孙俪娘娘腔练普拉提说:娘娘腔不太好~
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普拉提是一种深层肌肉运动。通过一些有节奏的动作，结合科学的呼吸，更侧重于控制肌肉，达到塑形、建立正确模式、招兵买马的目的。让你更好的控制自己的身体，让你的肌肉强壮却纤细有型！！在训练中加入普拉提床等健身器材，可以使普拉提器材的练习更加多变、更加精准、更加可控。
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娘娘在练普拉提~
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有很多女演员在练习普拉提。普拉提器材是全球高端精英运动健身时尚潮流的首选。你也是精英，赶快加入我们吧！！
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一小时普拉提器械训练=一小时器械练习+一小时有氧运动
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你还对瑜伽和普拉提感到困惑吗？出去了！它们是两个完全不同的系统！Lady Gaga、麦当娜、科比、维密天使都在练习普拉提的体能训练。我们来看看外国明星是怎么练普拉提的。！
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普拉提明星装备已经风靡全球~
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但天赐恩宠，不可隐瞒。好的比例是天生的，完美的身材要靠后天的培养！我们不必羡慕明星，因为我们也在练习普拉提器械的过程中！
【普拉提大器械 为什么明星都在练普拉提大器械 普拉提大器械的功效】
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明星爱普拉提装备。为什么？
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普拉提是什么？
普拉提，以德国人约瑟夫·普拉提命名，是一种独特而神奇的组合运动系统疗法。
普拉提器械是一种全身协调运动，主要锻炼深层肌肉，保持和改善身体姿势，达到身体平衡，加强身体肌肉力量和柔韧性，强调核心肌群的控制，加强本体感觉，配合正确的呼吸方法。
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普拉提明星装备课程:
在普拉提明星装备课程中，老师会根据学员的需求和期望量身定制。
运动时每个人的状态都不一样。可以观察第一次运动时身体紧张的原因，增加活动范围，减少疼痛。老师会为学员量身定制训练计划，调整失衡强化核心，让学员用一段时间的练习达到最佳身体状态。每节课都使用专业的普拉提器械。
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普拉提明星大器械功能:
强化核心:强化腹部和背部肌肉，锻炼深层肌肉提高稳定性
拉伸肌肉:提高肌肉柔韧性和纤细的肌肉线条
调整姿势:正确安排骨骼，重塑体型
收紧身体:快速有效地瘦腰和提臀
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