苦瓜山药糍,清热去火而且还没有什么苦味,试试这道小糕点
苦瓜是一种非常常见的蔬菜 , 经常以炒鸡蛋的形式出现在我们的餐桌上 , 但是因为苦瓜特殊的味道 , 人们对于苦瓜的两极分化还是比较严重的 , 一种就是对于苦瓜相当痴迷的 , 另一种就是打死都不吃苦瓜的 , 苦瓜其实还是有比较大的清香味的 , 说到底不喜欢吃苦瓜还不就是因为苦瓜的苦味嘛 。
文章图片
文章图片
但是你别看苦瓜苦 , 喜欢吃苦瓜的人可有一部分不是喜欢苦瓜的味道的 , 人家是看中了苦瓜的保健价值的 , 苦瓜具有清热解毒、消炎退热等作用 , 尤其是在秋季这样比较干燥爱上火的季节 , 吃点苦瓜对身体真的特别好 , 如果你实在受不了它的味道也不要紧 , 你可以试试今天小编带给大家的这道小糕点 , 不但不苦而且还有点甜哦!
【今日美味】:苦瓜山药糍
【所需材料】:山药100克、苦瓜200克、澄面15克、糯米粉100克、白砂糖30克、桂花10克
【烹饪过程】:
步骤3
把做这道小点心的材料都准备出来 , 我们需要用到山药100克、苦瓜200克、澄面15克、糯米粉100克、白砂糖30克、桂花10克都准备好了就可以开始了 。
文章图片
文章图片
步骤4
因为山药的粘液一般人都会过敏 , 如果直接削皮的话需要上一个手套 , 不戴手套的话建议像我这样把山药洗干净之后直接上锅蒸 , 蒸好之后再去皮 , 因为我的这个山药比较大 , 我蒸了大约半个小时 。
文章图片
文章图片
步骤5
苦瓜我们只会用到苦瓜的皮 , 所以我们把苦瓜清洗干净之后把苦瓜的皮削下来 , 其他的部分可以煮汤喝 , 往皮里面放上一勺清水 , 放到微波炉里面加热两分钟可以减少苦味 。
文章图片
文章图片
步骤6
苦瓜皮在微波炉里面打好了之后拿出来放到料理机里面打成浆 。
文章图片
文章图片
步骤7
碗中放入糯米面和澄面 , 把这两种面混合均匀后倒入打成浆的苦瓜汁 , 把苦瓜汁和面粉拌匀 。
文章图片
文章图片
步骤8
拌匀之后把面絮和成光滑的面团 , 放到一旁盖上湿布醒发一会 。
文章图片
文章图片
步骤9
山药蒸好之后剥去表皮放到小碗里 , 往碗里加入少量的清水和桂花再往里面放入适量的桂花糖汁 。
文章图片
文章图片
步骤10
用小铲子把山药弄成泥 , 把桂花糖汁和山药泥搅拌均匀 , 这就是內馅了 。
文章图片
文章图片
步骤11
把桂花山药泥用手搓成小小的等份的枣子状 , 把苦瓜糯米面团分等份的小剂子 , 用手压成小圆片 。
推荐阅读
- 冬天来上一碗秋裤都能少穿一条,山药酒酿甜汤,只为温暖你的冬天
- 羊蝎子炖山药怎么做才好吃?羊蝎子炖山药,滋补效果更好
- 山药发面饼,健脾胃,宝宝也喜欢吃
- 羊蝎子炖山药,滋补效果更好,中医甚至是用山药当药材来使用
- 精选美食推荐:苦瓜牛肉,蒜蓉粉丝龙利鱼,黄瓜炒肉丝的做法
- 山药削皮不仅粘手还容易滑脱,想要避免这个问题,也是有诀窍的
- 美食推荐:烤生蚝,芹菜炒猪心,凉拌秋葵,凉拌苦瓜的做法
- 山药芹菜片的做法其实有一个好处,让我们一起来学一下
- 苦瓜不苦,我炒的一点儿不苦,你试一点儿?
- 油泼苦瓜的做法,清爽不发苦,让苦瓜吃起来也能清爽一些