孕期抑郁的原因
简单来说，孕妇抑郁的原因集中在两个方面:
一方面是怀孕后的生理变化
怀孕期间激素分泌的快速增加会对身体的各个系统产生一些影响，包括神经系统。在这种影响下，你不仅容易疲劳，还容易情绪波动，这可能会意外导致抑郁。
另一方面，是怀孕后的心理变化
不可否认，有些孕妇对怀孕本身和分娩有恐惧和焦虑。
这不排除前面六层写的文章中提到的恐怖场景可能会对孕妇产生影响，也可能是因为生活的压力，对未来的担忧和悲观。这些看似简单甚至可笑的小问题，可能在孕妇身上被放大，最终可能直接导致抑郁症。
此外，一些其他因素也可能导致抑郁症:
1.情感因素。常见的情况有家庭矛盾、婚姻矛盾等。，尤其是有感情危机的时候。
2.家族史和过去的历史。如果家庭有抑郁症病史，或者孕妇之前有过抑郁症的经历，那么抑郁症会由其他因素诱发。
3.紧急情况。也就是说，不管是谁的人生都会在黑暗中发生。
4.怀孕期间的副作用。怀孕后的一些副作用是短暂的，但如果有长期严重的副作用，比如恶心呕吐，就要更加小心了。
5.自己的其他疾病。孕妇受到其他疾病的影响和干扰，患癌症、阿尔茨海默病等慢性病的患者患抑郁症的概率更高。甲状腺机能亢进，即使在轻微的情况下，也会患抑郁症。抑郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰腺癌、脑瘤、帕金森病、阿尔茨海默病等。
6.长期不孕，生育困难，或有失败的生育经历。尤其是那些因为自身健康、活动等原因发生过意外流产的孕妇，尤其是那些反复发生的，会特别担心这次怀孕的安全，并反复纠缠其中，进入不断自查自纠的恶性循环。
7.过去痛苦的经历。孕期的疼痛可能会勾起对过去的苦难和虐待的回忆，这无疑会让心情更加压抑。
哪些女性在孕期容易抑郁？
怀孕有困难的女性
不管怀孕的危险是真实的还是想象的，或者你在网上看到一些奇怪的信息，你都怕得要死。
当然，有时候由于自身的原因，也会有一定的危险或复杂的情况。如:先天性生殖系统畸形、宫颈功能障碍、并发其他妇科疾病、多次妊娠不成功、多次流产史、试管婴儿、药物妊娠等。
除了忍受身体上的变化，还有一个重要的问题深深困扰着他们，这就是结果。“你最终能生下一个健康可爱的宝宝吗？”一直困扰着他们。放弃自己保留孩子是一种伟大的母爱，但这种情况在怀孕期间真的很容易诱发抑郁症。
将面临人生巨变的女性
说实话，每个人都可能面临这样那样的问题。在六楼，他是一个痴迷于细节的人，所以当谈到这一点时，他的大脑会睁得很大。想一想，孕妈会面临哪些问题？
比如:只是为了家里装修，我要换个地方住；比如因为儿童房的墙壁颜色的选择不同于老公的吵架；比如在装修中发现了一个巨大的杰瑞；例如，因怀孕而改变工作可能会导致失业；比如这个时候，老公出了重大问题；比如失去亲人朋友。
有痛苦记忆的女人
在怀孕期间，由于激素水平的波动和身体的影响，孕妇可能会被触发唤醒以前遭受过的情感、性、身体或言语虐待的痛苦记忆。
这个时候，你会发现自己很难控制这种情况，而且这种情况可能会随着整个怀孕过程变得更糟，人们真的很难开心，因为他们每天都被这些负面能量包围着。从长远来看，怀孕期间患上抑郁症只是时间问题。
如何克服孕期抑郁？
请注意，我是说不需要医疗就能“克服”。如果我已经到了需要接受医生建议和医疗的地步，我可以跳过这一部分，直接看第5点。
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