你一天可能吃下几十种食品添加剂！有些竟然“有毒”！尤其是这几种，尽量少吃！( 二 )
硝酸钠经过分解会变成亚硝酸盐 ， 亚硝酸盐进一步发生化学反应 ， 就会产生致癌物亚硝胺 。
培根、香肠等加工肉类中 ， 就含有亚硝胺 ， 长期大量食用会增加结直肠癌、胃癌等癌症的风险 。
05
安赛蜜——升高血糖
安赛蜜是一种甜味剂 ， 在蜜饯、饮料、酱油等食品中比较常见 ， 会改变肠道菌群、升高血糖、增加体重等 ， 对身体健康不利 。
06
合成食用色素——影响代谢功能
方便面、火腿肠、果冻、饼干、薯片等食品中都含有合成食用色素 ， 合成食用色素由砷、铅、苯酚、苯胺等物质组成 ， 对人体会造成不同程度的危害 ， 比如代谢紊乱、慢性中毒、损伤神经 ， 甚至致癌等 。
此外 ， 阿斯巴甜、亚硫酸盐、糖精等食品添加剂 ， 也会危害健康 ， 应该少吃含有以上食品添加剂的食物 。
（养生中国综合健康时报、39健康网、科普中国、风湿闰月说等）
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