每天吃生花生有什么好处 每天吃生花生有什么好处与坏处
1、治疗胃酸过多、口中吐酸水 。每天早上睡醒，嘴巴里不自控的很多酸水，吐之不尽的感觉，而口里其实又很干，那么 ， 请每天坚持吃5个生花生米 。一星期见效 ， 小编本人亲身见证 。
2、补血 。补血功能主要是花生红色的外衣 ， 所以，一定要带外衣吃生花生 。女儿常流鼻血 ， 我坚持每天给她吃2颗，主要是她吃了干呕，所以逼着吃也就2颗 ， 但效果不错 。
【每天吃生花生有什么好处 每天吃生花生有什么好处与坏处】3、抗老 ， 以及延缓衰老，这应该是花生另一个知名名字的由来，长生果啊 。
4、补钙，花生里面其实含钙量挺高的，常吃花生，还可补钙 。对于不爱吃花生的小朋友或大朋友来讲，可以加工，比如跟米一起打成糊糊，豆浆糊糊那种，增加了香味和营养 。
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