古代房事养生：“春二夏三秋一冬无”
【古代房事养生：“春二夏三秋一冬无”】
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古人的房事过去讲“春二夏三秋一冬无”，现在生活条件好了 ， 依然可以借鉴 。
中国传统文化一向注重人与自然的和谐，“天人合一”是哲学家们一贯倡导的法则 ， 中医经典名著《黄帝内经》也强调人要“与天地相应，与四时相符” 。
在房事中，这样的论述也很多见 。比如，古人根据四时季节的交替 ， 提出了“春二夏三秋一冬无”的理论 。人的生理状况与四季气候变化相互关联 ， 随着春生、夏长、秋收、冬藏 ， 性事次数也要相应增减 。具体来说 ， 春天每7天可行2次房事，夏天可增为3次 。秋天应减为1次，冬天就该尽量避免房事 。
中医认为“冬至阳生．真火正伏；夏至阴生，真水尚微” 。冬至时节是一年中阳气最虚弱之时 ， 夏至时节则是一年中阴气最不足之刻，因此，夏天阳事较盛．冬天阳气衰微，而男子属阳．女子为阴 。冬天多行房事．容易令男性阳气受损，女性阴液耗伤 。为使阴阳平衡、身体健康，夫妻间应冬日节欲，闭精敛神，以免肾精不固，从而造成免疫机能下降 。而春夏为万物生长、生机勃勃的季节 ， 气候舒适宜人，人们心情舒畅，性欲也自然高涨 ， 此时进行性生活正合时宜 。
但这些房中养生道理放到眼下 ， 就有些偏颇了 。因为现代人生活条件好了，室内温度可以调节 ， 没有必要靠节欲来保养身体 。此外，如今的医生大多主张 ， 合理的性生活应根据夫妻双方的兴趣、情感、身体状况、生活环境等各种因素综合考虑，而不是盲目根据季节变换 。只要做到以不过度疲劳为宜．以情欲需求为度，就不会有损健康 。
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