药膳大全 五款美味药膳
痘痘、长色斑、肥胖、月经不调等症状的发生 ， 很大一部分原因是因为内分泌失调 。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗 ， 同时要养成良好的饮食习惯，科学的生活规律，不要经常熬夜，保持精神愉快 。下面，就看看怎么通过食疗来改善内分泌失调的症状 。1、胡萝卜柿饼瘦肉汤胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克 。将胡萝卜去皮 ， 切厚片；柿饼、红枣用水细洗；瘦肉切片 。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食 。2、复方牛肝粥牛肝500克，白菊花9克 ， 白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克（后六味放入纱布包内），大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用 。吃肝喝粥，早晚各服一次 ， 每个疗程10天（两天熬一次粥，不要一次熬出来），两疗程之间隔一周，连服三个疗程 。此方无副作用 。3、珍珠母百合煎珍珠母30克，百合15克 。先以珍珠母水煎 ， 取汁 ， 弃药渣 。用药汁再加百合煎饮 。每日1次 。适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者 。4、考五白糕白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克 。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀 ， 加水和面蒸食 。久服有效 。5、核桃牛奶饮核桃仁30克，牛奶200克 ， 豆浆200克，黑芝麻20克 。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中 ， 边倒边磨 。【药膳大全 五款美味药膳】磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗 。适用于血燥引起者 。
推荐阅读
- 80现代简约装修效果图大全 80㎡现代简约装修
- 濮大全名叫什么? 河南濮大简介
- 红烧茭白排骨做法 茭白烧排骨汤的做法大全
- 牛筋炖萝卜的做法 牛筋炖萝卜的做法大全窍门
- 少数民族服饰简笔画图片大全彩色 少数民族服饰简笔画教程
- 养生早餐食谱 养生早餐食谱大全图片
- 一起看看刺文竹的特性 刺文竹图片大全
- 比较社会的五字霸气女昵称 游戏网名大全霸气女生五个字
- 剁椒萝卜干的做法大全家常 剁椒萝卜干的做法
- 豆丝的做法大全 豆丝怎么做好吃