苹果汤做法与功效 苹果汤做法
1、材料：胡萝卜45克、洋葱25克、苹果60克、鸡高汤1.5杯、盐适量、黑胡椒粉适量 。
【苹果汤做法与功效 苹果汤做法】2、胡萝卜去皮切片 ， 洋葱切丝，苹果去核切片 。
3、锅中放入橄榄油加热，加入做法1的材料炒软至香味散出 。
4、倒入鸡高汤煮滚 ， 再以小火炖煮约10分钟，以调味料调味 ， 即可食用 。
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