男士油性皮肤如何保养皮肤护理 男士油性皮肤如何保养皮肤
1、加强保湿：每天应当多喝一些水 ， 有利于代谢身体的一部分杂质 。同时男生也要做面部的护理，在选择保湿类护肤品的时候，也应当重点选择一些纯植物提取的精油护肤.能够帮助在补充肌肤水分的同时，又可以控制肌肤大量出油，调节肌肤的水油平衡 。【男士油性皮肤如何保养皮肤护理 男士油性皮肤如何保养皮肤】
2、坚持清洁：男士肌肤的T字区更加容易出油长痘 ， 因此，每周应该有规律的在T字区重点使用紫草皂洁面这样，能够帮助去除多余的肌肤杂质 ， 重点控油 ， 恢复T字区肌肤的细致光滑 ， 并且能够减少黑头和痘痘 。但是谨记，去除角质一周次数不能过多 ， 预防导致皮肤出现损伤 。
3、体能运动：每周都应该抽一部分时间去进行身体锻炼 。通过锻炼 ， 提高自己的身体机能 ， 增强体质 。并且通过大量排汗，能够排除身体内的一些毒素，促进机体的新陈代谢，使肌肤更加健康 ， 不易长痘 。
4、饮食方面：一定要注意，尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品，忌吃辛辣温热 。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发 。同时含刺激性的烟酒、咖啡、等也要避免食用 。多食用瓜果蔬菜等清淡饮食 。
5、早睡早起，不要熬夜不要以为只有女生才能睡“美容觉” ， 男生也同样需要 。夜晚10点到凌晨2点是“美容觉”的时间，此刻肌肤细胞愈加活波 ， 血液循环更快，胶原蛋白组成才能更强 。
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