凉薯不能和什么一起吃 吃凉薯的好处与坏处
【凉薯不能和什么一起吃 吃凉薯的好处与坏处】1、鸡蛋
生的凉薯寒性很重，在食用之后会增加体内的寒气，引起身体不适，最为明显的就是脾胃虚寒，消化功能严重下降，而鸡蛋是高蛋白质食物 ， 在食用后需要胃肠有较好的消化功能，才能确保蛋白质被充分吸收 ， 在是生凉薯时吃鸡蛋会降低鸡蛋的营养价值，还容易出现消化不良 。
2、鸡肉
其实凉薯的食用禁忌很少，与其相克的食物也极少，所以只要不狂吃，暴饮暴食，适量食用地瓜是没有什么不利影响的，但是唯独有一样需要注意，那就是鸡胸脯肉，凉薯不能和鸡胸脯肉一起食用，否则会引起腹痛，甚至腹泻等不良症状，所以凉薯+鸡胸脯肉千万不可同食 。
3、芹菜
凉薯中含有的粘液蛋白可以起到软化血管，降低血压血脂的功效，而芹菜也是降压良品，二者同时食用对于高血压患者十分有益 ， 芹菜地瓜炒肉片，色香味俱全，而且营养丰富 ， 是降压良药，家里有高血压患者的话，可以偶尔做的尝尝，效果很好的 。
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