高纤坚果棒怎么弄
1、用料：松子仁40克，南瓜子仁35克，葵瓜子仁35克，白芝麻30克，全蛋50克，糖渍橙皮丁40克，鲜橙汁20克，葡萄干55克 ， 速食燕麦片100克，蜂蜜100克
2、坚果放入烤箱，上下火150度，烤10分钟，备用 。橙汁加入蜂蜜中，搅拌均匀，倒入葡萄干和橙皮丁，拌匀，浸泡10分钟 。加入蛋液，搅拌均匀 。
3、将果仁倒入混合液中，拌匀，加入燕麦片，混合均匀，
【高纤坚果棒怎么弄】4、倒入8寸活底圆模，摊平，放入烤箱，中层，上下火180度，烤25分钟，出炉 ， 脱模，晾凉后切块即可 。
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