红薯秧的营养价值及功效 红薯秧的功效与作用
1、红薯秧的营养价值
番薯叶含丰富的黄酮类化合物 ， 能捕捉在人体内兴风作浪的氧自由基杀手 ， 具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用 。另外 ， 近代科学研究也表明，甘薯叶和块根中含有大量的液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持动脉血管的弹性，有利于预防冠心病，同时还能防止肝脏和肾脏中结缔组织的萎缩，保持消化道、呼吸道和关节腔的润滑 。甘薯叶中富含的纤维还能加快食物在肠胃中运转，具有清洁肠道的作用 。
【红薯秧的营养价值及功效 红薯秧的功效与作用】
2、红薯秧的功效
（1）排毒:含丰富叶绿素，能够净化血液，帮助排毒 。
（2）提高免疫力:含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物，能提高免疫力，预防感冒 。
（3）预防贫血:每天摄取300g的地瓜叶，就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E 。
（4）预防高血压:富含钾，有助血压控制 ， 预防高血压 。
（5）改善便秘:丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动 ， 预防便秘及痔疮 。
（6)抗癌:含有丰富的多酚，能预防细胞癌变 。
(7)改善更年期症状:富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效 。
(8)促进乳汁分泌:含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌 。
(9)强化视力:有丰富维生素A ， 可强化视力 。
推荐阅读
- 成功率最高的诱蜂方法 最快的诱蜂方法
- cf太极教程 原来是这样玩的
- 什么是智力和情商 智力和情商的含义介绍
- 考中级会计师证的条件是什么 中级会计师证的报考条件
- 晚来天欲雪能饮一杯无的雪是什么意思 晚来天欲雪能饮一杯无原文及译文
- 为什么统一的是秦国 秦国统一的原因
- 澄粉的做法大全 澄粉的做法大全有哪些
- 酱大棒骨的做法 怎样做酱大棒骨
- 市场生猪供应严重紧缺的局面延续
- 黑t恤配什么裤子 黑t恤的时尚搭配技巧