煲豆腐海带 豆腐煲海带有什么好处
1、准备白菜200克 ， 海带结80克 ， 豆腐55克 。
2、将白菜洗净撕成小块，海带结洗净 ， 豆腐切块备用 。
3、炒锅上火加入高汤，下入白菜、豆腐、海带结，调入盐、味精，煲至熟 ， 撒入香菜即可 。
【煲豆腐海带 豆腐煲海带有什么好处】
4、功效：排毒瘦身，秋冬季节空气特别干燥 ， 寒风对人的皮肤伤害极大 。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜作用 。
推荐阅读
- 酸辣豆腐汤窍门 酸辣开胃豆腐
- 腊肉焖豆腐 腊肉 豆腐
- 豆腐鱼的营养价值及功效与作用 豆腐鱼的营养价值
- 桂花杏仁豆腐的做法 桂花杏仁豆腐怎么做
- 冬笋香菇汤 冬笋香菇炖豆腐
- 鸭肉豆腐汤的功效窍门 有关鸭肉豆腐汤的功效和做法窍门
- 烩豆腐怎么做 制作烩豆腐的方法
- 最简单电饭煲蛋糕做法,普通面粉 最简单电饭煲蛋糕做法
- 尖椒辣豆腐怎么做 尖椒辣豆腐怎么做的
- 土豆冻豆腐烧肉的做法 土豆冻豆腐烧肉