什么时候应该补充叶酸？ 什么时候应该补充叶酸和钙
叶酸补充的时间起点一般为孕前3个月，终点一般为孕12周 。
传统叶酸补充方式的不足之处
传统叶酸补充并没有考虑到个体间叶酸代谢是否存在差异，普通剂量(每天400ug)对于特殊(有基因变异者)可能会导致叶酸摄入量不足，而过量补充又可能会掩盖孕妇维生素B12的缺乏引起巨幼细胞贫血，或导致其他不良反应 。因此，依据不同孕妇对叶酸代谢水平的不同 ， 制定出个体化叶酸补充方案尤为重要 。
拓展阅读：连云港市叶酸代谢基因检测地点
医生建议个体化叶酸补充最为科学，如何了解自身叶酸补充多少剂量较为合理，您可以在备孕期或早孕期到连云港市妇幼保健院孕前保健科、产科或优生门诊进行叶酸MTHFR基因检测(抽血检测)根据检测结果指导您科学的补充叶酸 。
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