药粥疗法pdf下载 药粥，让你成为男人中的强者
药粥 ， 让你成为男人中的强者
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【药粥疗法pdf下载 药粥，让你成为男人中的强者】男人在房事生活中永远都希望自己是一个强者 。下面介绍几款壮阳药粥 。
1、韭菜粥：韭菜150克，大米100克 。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂 。可温肾壮阳 。
2、锁阳粥：锁阳15克，大米100克，调味品适量 。将大米淘净，锁阳水煎取汁，纳大米煮为稀粥 ， 待熟时调入食盐、味精、葱花、姜末适量 ， 稍煮即可，每日一剂 。可补益肝肾，强壮腰膝 。
3、菟丝子粥：菟丝子30克(鲜者加倍)，大米100克，白糖适量 。先将菟丝子洗净、捣碎 ， 水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食 ， 每日2剂，早、晚服食 。可补肾益精、温阳疗萎 。
4、阳起石粥：阳起石30克，苁蓉10克，大米50克 ， 调料少许 。将阳起石布包，苁蓉切细 ， 水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、细盐适量服食 ， 每日一剂 。可温阳益肾 。
5、苁蓉羊肉粥：肉苁蓉20克，羊肉250克 ， 大米50克 。将苁蓉切细，羊肉切碎，大米淘净，先取苁蓉加水煮沸后，纳入大米，煮沸，下羊肉，煮至粥熟，略放食盐服食，每日1剂 。可温阳益精 。
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