吃烧烤时吃什么降火快 吃烧烤时吃什么降火
1、吃烧烤时最好搭配喝小菊花茶 ， 枸杞茶，绿茶 ， 大麦茶等等 ， 既可以防止上火，也可以减少致癌，烧烤食品致癌性大，建议每周不超过2次 ， 每次不多于100克 。
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2、吃完烧烤类的食品之后 ， 因是属于辛辣性的，有可能会引起上火的病症发生，特别是原来是属于阴虚火旺体质者，更是容易发生上火的症状 。因此，如果因吃了这样的食品后 ， 避免发生上火的症状发生，可以吃一些寒凉之性的食物 ， 这样的食品以水果为宜，如梨子、西瓜、黄瓜之类，都有比较好的降火的作用 。
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