吃玉米会发胖吗 晚饭吃玉米会发胖吗
1、减肥吃玉米不会胖 。
2、玉米含有丰富的粗纤维，能明显增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，促进胃肠蠕动，增加新陈代谢 。玉米还含有大量的镁元素，镁能加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，所以吃玉米不会发胖 ， 还有减肥的功效 。
【吃玉米会发胖吗 晚饭吃玉米会发胖吗】3、玉米还有缓解眼疲劳，降压抗癌，美容通便，降脂的功效 。吃玉米不会让人发胖 ， 但也不能大量服用 ， 否则也会导致肥胖，还会对胃肠消化不好 。玉米须有降压、降糖、降蛋白的功效，可以煮水倒茶喝，效果不错 。
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