鱼可以和绿豆一起吃吗 鱼可以和绿豆一起吃吗孕妇
1、鱼和绿豆可以一起吃 。
2、但是因为鱼的维生素B族会被破坏，会造成营养的流失 ， 所以不建议一起吃 。鱼肉中蛋白质含量丰富，是人类摄入蛋白质的良好来源 。绿豆味甘、性凉，归心、胃经；具有清热解毒 ， 利尿、消暑除烦的功效 。
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