吃葡萄的好处和坏处
葡萄，非常好吃的一种水果，鲜嫩多汁，口感甜蜜，而且它的营养价值也是很高的，那么就由小编来为大家科普一下吃葡萄的好处和坏处吧？
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吃葡萄的好处和坏处吃葡萄的好处1.葡萄中有润肠通便的作用，常吃葡萄能预防肠癌
2.因为葡萄中有丰富的维C ， 女性平时多吃葡萄可以美化肌肤 ，
3.葡萄含有大量的铁，多吃葡萄可以起到缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等症状的功效 。
吃葡萄的坏处：1.吃葡萄后不能马上喝水
因为葡萄自身具有润肠通便的作用，如果吃了葡萄后马上喝水时我们的胃还没来得及消化葡萄 ， 喝进去的水则会和葡萄、胃酸一起急剧发酵，这样就会加快肠道的蠕动，这时候我们就容易有腹泻的症状发生 。
2.葡萄牛奶不能同时食用
因为葡萄里面含有丰富的果酸 ， 当葡萄和牛奶同时食用时果酸会与牛奶中的钙凝固在一起，这时就会影响食物的吸收，严重的还会引起腹胀、腹痛甚至腹泻等症状 。多以正确的吃法应该是在喝牛奶一个小时后再食用葡萄 。
3.葡萄不能和海鲜一起食用
【吃葡萄的好处和坏处】葡萄中还含有一种叫鞣酸的成分而海鲜中则含有丰富的蛋白质 ， 当葡萄和海鲜一起食用时 ， 葡萄中的鞣酸就会和海鲜中的蛋白质凝固沉淀，最终在我们的肠胃中形成一种不易消化的物质 。
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