男人有什么办法能预防前列腺 可以让男人预防前列腺疾病的方法
怎样预防前列腺疾病呢?预防前列腺疾病的方法有很多，我们用对方法治疗都是可以的奥!不然是没有效果的!我说的方法男人们都可以试试奥!效果不错的!有效预防才是重点!
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1、多饮水 。
多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害 。多饮水不仅可以稀释血液 ， 还可有效稀释尿液的浓度 。
2、不憋尿 。
一旦膀胱充盈有尿意，就应小便 ， 憋尿对膀胱和前列腺不利 。在乘长途汽车之前，应先排空小便再坐车 ， 途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋 。
3、节制性生活 。
预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲 。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态 ， 以至引起前列腺增大 。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期 ， 注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间 。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利 。
4、多放松 。
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会 。临床显示 ， 当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态 。
5、洗温水澡 。
【男人有什么办法能预防前列腺 可以让男人预防前列腺疾病的方法】洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张 ， 减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益 。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次 ， 同样可以收到良好效果 。
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